Meditazione guidata

Un viaggio alla ricerca del se, in un ambiente rilassante, con una guida che ti accompagna in un percorso meditativo ricco di immagini e sensazioni. Incontri con la meditazione guidata il sabato e la domenica alle ore 17,30 presso il centro spirituale di ascolto e salute Martial Art Way, via Pianezza 10 a Torino

DAL 1990 CORSI DI HATHA YOGA, PRANAYAMA E MEDITAZIONE GUIDATA. CENTRO YOGA E SALUTE MARTIAL ART WAY VIA PIANEZZA 10 A TORINO. Per partecipare ai corsi tel. 011 7931784 www.martialartway.com

24 Febbraio a Rodano: Corso Meditazione guidata Yoga E’ un’antica disciplina indiana che persegue l’armonia tra corpo e spirito, tra mente e anima. Innumerevoli benefici di questa pratica, rivolta a tutti. I benefici nel praticare costantemente Yoga Nidra in dettaglio: elimina la tensione: quella muscolare, emotiva e mentale rinforza della struttura profonda della mente rilassa mente e psiche allena la mente migliora la capacità di apprendimento migliora la concentrazione illumina l’inconscio risveglia facoltà creative e intuitive rinforza il sistema immunitario, abbatte lo stress migliora la gestione dello stress combatte insonnia, ansia, depressione Prenota la tua prova gratuita Info e prenotazioni: info@kailashiatsu.it – 331.7903648 Largo 11 Settembre – Rodano Portare materassino

Lo Studio di Discipline Bionaturali WELNESS sito a Messina nella centrale Via T. Cannizzaro pratica LEZIONI INDIVIDUALI DI MEDITAZIONE GUIDATA Le lezioni hanno l'obiettivo di guidare l'allievo verso una maggiore consapevolezza di sé, dunque una migliore qualità della vita, raggiungimento di obiettivi, serenità e conoscenza di sé stessi. La pratica individuale comprende tecniche meditative guidate e di rilassamento ed esercizi di respirazione rivolte all'esclusivo benessere psicofisico e relax corpo/mente. Per informazioni e/o per prenotare un colloquio conoscitivo potete contattare i n. tel. 3338095171 (whatsapp) - 3287682161 Lo studio è aperto dal lunedì al sabato dalle ore 8.00 alle ore 20.00

Descrizione Lo STUDIO DISCIPLINE OLISTICHE WELNESS&SPORT sito a Messina in Via T. Cannizzaro pratica LEZIONI INDIVIDUALI DI MEDITAZIONE GUIDATA TECNICA MINDFULNESS Le lezioni hanno l'obiettivo di guidare l'allievo verso un percorso di benessere, consapevolezza, crescita e realizzazione personale. La pratica individuale comprende tecniche meditative e di rilassamento ed esercizi di respirazione. Per informazioni e/o per prenotare un colloquio conoscitivo potete contattare 3338095171 (whatsapp) - 3287682161 Lo studio è aperto dal lunedì al sabato dalle ore 8.00 alle ore 20.00

Percorsi immaginativi con le tecniche di rilassamento e visualizzazione dello Yoga trascendentale. Appuntamenti: tutti i sabato alle ore 17.30 Centro Yoga Martial Art Way Torino via Pianezza 10 tel. 011 7931784 www.martialartway.com

Lo studio Welness sito a Messina nella centrale Via T. Cannizzaro pratica LEZIONI INDIVIDUALI DI MEDITAZIONE TECNICA MINDFULNESS L'allievo, attraverso un percorso individuale di meditazione consapevole, acquisirà una maggiore consapevolezza di sé e serenità per vivere al meglio la propria vita. Per prenotare un colloquio informativo 333895171 (Whatsapp) 3287682161 Dal lunedì al sabato dalle ore 8.00 alle ore 20.00 Libera Professione Legge 4/2013

Pacchetto di corsi individuali di respiro consapevole e meditazione di base, volti a sviluppare le innate capacità di rilassamento corporeo che ciascuno possiede, garantendo una notevole efficacia nella diminuzione di ansia e stress. Si tratta di tecniche di rilassamento, visualizzazione e concentrazione sul proprio respiro. Questa tecnica di base è semplice da apprendere e porta benefici quali: maggiore calma e concentrazione. Una maggiore capacità risolutiva nelle situazioni quotidiane. Buon umore, incremento di energia psicofisica, maggior agilià. Questi moduli, sono percorsi individuali che vengono studiati appositamente insieme ad un tutor, per agevolare il percorso personale di ciascuno. Ogni persona è unica ed irripetibile, dunque necessita di tutta l' attenzione per poter apprendere queste tecniche di base. Per maggiori informazioni:

Ti senti stanco e stressato? Soffri d'ansia e di insonnia? Ritrova te stesso e rilassati attraverso una meditazione guidata di yoga nidra dal vivo al telefono, ovunque tu sia! La sessione costa 10 euro, chiama subito o invia un messaggio al numero 3294287376 (Chiara) per prenotare il tuo momento di benessere e personalizzare la tua meditazione

Corsi di gruppo e lezioni individuali di Yoga a Torino Programmi di Meditazione Guidata settimanali. Tutti i Lunedi' ed i Giovedi' ore 17,30 Corso di Yoga Tutti i Sabato alle ore 17,30 Corso di Meditazione Guidata Centro di Yoga e Salute Martial Art Way via Pianezza 10 Torino tel. 011 7931784 www.martialartway.com

Ogni Martedì e Giovedì dalle 21,00 alle 22,30 corso di meditazione, approccio graduale con rilassamento guidato, esercizi di pranayama, ed infine meditazione guidata. La lezione viene tenuta presso lo Studio Olistico Firenze & Wellness in Via Santo Stefano in Pane ang. con via delle Panche. Per ulteriori info contattare Aleandro.

Tutti i sabato alle ore 17,30 programma di incontro con la Maestra Prema Shanti per la Meditazione Guidata e l’utilizzo dell’incenso, opportunamente preparato, per la purificazione dell’Aura e dei Chakra. Presso il Centro di Yoga e Salute Martial Art Way di Torino è possibile praticare la Meditazione per la ricerca interiore e il benessere dell’Anima, rilassandosi, sciogliendo l’ansia, allontanando la negatività. Imparare a purificare l’ambiente in cui viviamo, oppure l’acqua o il cibo che assumiamo….sono alcune delle pratiche che si possono approfondire. Lo studio della natura umana e la ricerca della consapevolezza del Se superiore, ci guidano in un viaggio spirituale meraviglioso, ritrovando i propri ricordi ed il proprio vissuto, aprendo con generosità il nostro cuore a tutti gli esseri viventi. www.martialartway.com per prenotazioni tel. 011 7931784

Associazione Naturalia, dal 1997 in zona Solari Consulti e trattamenti naturopatici-bioenergetici, test chakra, pulizia e riequilibrio energetico, test intolleranze alimentari, educazione alimentare, prevenzione, depurazione, test fiori di Bach, meditazioni guidate personalizzate per rimozione stress, blocchi, traumi, fobie, tecniche sbloccco stress e tensioni, lezioni-corsi yoga meditativo con visualizzazione e mantra, terapie dei suoni-bagni sonori, cristallo-cromoterapia, meditazione, tai-chi-chuan, seminari tecniche prevenzione, depurazione e auto-cura naturale, sviluppo energie e facoltà psichiche percettive. Alcuni consulti, sessioni, lezioni, seminari sono effettuabili anche online, via skype. Attività di conferenze, formativa filantropica olistica antropologica (Psyche Institute, per la ricerca e ri-diffusione delle evolute conoscenze dei popoli antichi orientali, filosofiche, antropologiche, erbologiche, alchemiche, sciamaniche, animiste, medicine e metodiche psicoanalitiche-psicoterapeutiche) ed editoriale (Edizioni Etiche Nuova Coscienza) con pubblicazioni manuali per i nostri corsi, pubblicazioni accademiche e librarie tematiche (Anima, Coscienza, Psiche, psicoanalisi laica, psicoterapia buddhista-Medelogia, filosofie orientali, buddhismo, medicine antiche orientali cinese, giapponese, tibetana, ayurveda e relativi corsi), attività solidali-sociali, volontariato, sostegno a disagiati e vittime di violenza, banca del tempo-baratto, tutela salute e ambiente, salvaguardia ambientale-urbanistica (Comitato Zona Solari, dal 1999 per tutela diritti residenti), diritti civili e sociali, Prodotti naturali biologici-equosolidali, • Medicina Naturale, Naturopatia, Fito-gemmoterapia, Fiori di Bach, Erbologia, Alchimia. Medicine e filosofie dei popoli antichi orientali (cinese, giapponese, tibetana, ayurveda) • Tecniche Energetiche-Vibrazionali:i, Pranoterapia, pulizia e riequilibrio energetico, Cristalloterapia, Radiestesia, Radionica (energia dei simboli), Musicoterapia e terapia dei suoni, mantra, canto armonico • Tests Energetici/Kinesiologici per il rilevamento di disfunzioni energetiche dei chakra e organiche, Intolleranze alimentari, Geopatie, pulizie energetiche ambientali e schermature • Educazione e Bioritmo Alimentare, Test intolleranze alimentari, Nutrizione Energetica, corsi di cugina vegetariana-vegana • Tecniche e Seminari di Prevenzione, Depurazione, Auto-cura Naturale, Stile di Vita sano. Tecniche olistiche di massaggio linfodrenante, decontratturante, ayurvedico, thai, tui-na e corsi professionali annuali con rilascio attestato • Training autogeno, tecniche di meditazione guidata personalizzata, visualizzazione, auto-analisi (metodologie di psicoterapia buddhiste originali, auto-ipnosi, Medelogia-Ipsologia).Tecniche energetiche per lo sviluppo delle potenzialità personali, energie e facoltà psichiche-percettive, per modificare la realtà relativa (metodiche Lucilla Sperati) • Ricerca interiore ed approfondimento spirituale, filosofie orientali • Studio delle altre dimensioni ed esperienze di confine, parapsicologia, esoterismo, alchimia, sciamanesimo, animismo, antropologia, metafisica, linguistica archetipica • Tecniche di respirazione profonda detossinante e attività fisiche energetiche (Streching, Yoga, Thai-Chi-chuan, 5 tibetani, Qi-Gong, arti marziali) • Produzione, distribuzione e vendita prodotti naturali e biologici di cosmesi, detergenti, (linea Aloe vera Naturelle) essenze, aromaterapici, dietetici, alimentari, articoli equosolidali • Iniziative per ridurre l'inquinamento (atmosferico, acustico, luminoso, elettromagnetico), tutela della salute e ambiente, diritti civili e sociali, salvaguardia ambientale-urbanistica • Gite alla riscoperta di luoghi ad alto valore naturalistico, artistico, spirituale ed energetico • Attività di studio, ricerca, informativa, organizzazione conferenze, seminari e corsi – progetto formativo antropolistico filantropico Psyche Institute; attività editoriale (Edizioni Etiche Nuova Coscienza, con pubblicazione di manuali corsi, riviste accademiche, libri, riviste tematiche), divulgativa attraverso siti e blog internet, produzione audiovisivi, documentari, educational, reportages d’informazione, produzione televisiva e web tv, distribuzione e vendita • Attività di volontariato e sostegno a distanza, aiuto a disagiati e vittime di violenza, tutela diritti civili e sociali, banca del tempo e baratto CERCHIAMO NUOVA SEDE IN ZONA PARCO SOLARI E VIE LIMITROFE (ufficio, laboratorio, open space, anche in condivisione) Info: Lucilla Sperati - Associazione Naturalia Milano tel.: 02-42227857 cell.: 328-4616945

IL CENTRO SPIRITUALE DI ASCOLTO E SALUTE - MARTIAL ART WAY - RICEVE A TORINO IN VIA PIANEZZA 10 - TUTTI I GIORNI DAL LUNEDI' ALLA DOMENICA DALLE ORE 9 ALLE ORE 20. LE ATTIVITA' SVOLTE RIGUARDANO L'ASCOLTO DELLE PERSONE CON SEDUTE INDIVIDUALI O DI GRUPPO, LA MEDITAZIONE GUIDATA, LA PURIFICAZIONE DEI CHAKRA E DELL'AURA, IL CANTO DEI MANTRA, IL SUONO DELLE CAMPANE TIBETANE E SEMPLICI ESERCIZI PSICO-FISICI ATTI A RILASSARE E A TOGLIERE L'ANSIA, LA LETTURA DEI TESTI FILOSOFICO/RELIGIOSI, IL LABORATORIO DI ART THERAPY, IL TEATRO SPERIMENTALE, LO YOGA CURATIVO E L’HATHA YOGA. PER INFO TEL. 011 7931784 www.martialartway.com

Lo Yoga per la vita e per l'apertura del cuore....La filosofia dello Yoga, lo studio e la ricerca interiore......l'elevazione dell'Anima... Tutti i lunedi ed i giovedi alle ore 16,30 presso il Centro Martial Art Way a Torino corsi di Hatha Yoga con Tiziana Il sabato e la domenica alle ore 17,30 meditazione guidata Tel. 011 7931784 www.martialartway.com

Insegnante diplomata a pieni voti presso la scuola Sivananda "The International Sivananda Yoga Vedanta Centre" in India, sull'Himalaya. Dopo anni di esperienza nell'insegnamento, ho pensato di rendere più facile per le persone la pratica dello yoga adattandola alle esigenze personali di orario e di tempo. Pratica che faremo insieme: *Meditazione Guidata *Tecniche di Pranayama *Pratica delle 12 Asana fondamentali *Rilassamento *Spunti di riflessione sulla filosofia di vita dello yoga Lezione in inglese o in italiano.

Lo Yoga dell'antica India, Sivananda Yoga, presso Krisscombat ogni martedì dalle 13 alle 14.30 - tecniche di pranayama, asana e meditazione guidata - per rilassarti e dedicare un'ora e mezza completamente a te stesso.

Centro Zen Anshin Roma Trastevere Tai Chi - Qi Gong del Mattino con Annamaria Gyoetsu Epifanìa Il Tai Chi - Qi Gong del Mattino consiste in un approccio delicato e attento al corpo. Si lavora sulla centratura della postura eretta attraverso una meditazione guidata di consapevolezza che abbraccia tutti i livelli del corpo, si fanno esercizi per una corretta respirazionene e vengono così allineati corpo e mente. Lo scioglimento che ne consegue si traduce in flessibilità e tono del corpo e della mente. Ogni esecizio del Tai Chi - Qi Gong, quando è praticato con continuità e coscienza, diventa una potente forma di autoguarigione.

EquiLove i 9 passi del risveglio Percorso di crescita personale con i cavalli in 9 moduli – Un progetto patrocinato ENGEA Daya Eliana Rota, trainer di mindfulness, naturopata ed equiterapista, da anni si occupa di crescita personale attraverso la relazione e la guida dei cavalli. Nella sua tenuta in provincia in Bergamo, nei pressi di Sant’Omobono Terme, in Valle Imagna, vive con 7 splendidi esemplari equini: Tristano, Yenkee, Hidalgo, Luna, Swami, Sioux due cuori e Lobai. Il progetto “ EquiLove i 9 passi del risveglio ” è stato pensato per chi ha desiderio di conoscersi realmente, per chi si pone domande e si sente insoddisfatto e infelice della propria vita. E’ un cammino che aiuta la persona ad incontrare consapevolmente le ferite più antiche, i vecchi traumi e le proprie fragilità che, attraverso lo sblocco emozionale che ne consegue, si sciolgono naturalmente, nella splendida esperienza che è la guarigione del cuore. Si tratta di un percorso in 9 moduli (9 weekend, 1 al mese). Gli incontri avvengono dapprima con 10-15 minuti di check verbale a cui segue una piccola scansione corporea e una meditazione guidata. Si passa così all’interazione con il branco nel campo attraverso una relazione individuale con ogni singolo cavallo con cui viene instaurata una comunicazione di tipo non verbale. Anche solo sedendosi ad osservare le dinamiche del branco in ogni sessione emergono dall’inconscio tante tematiche personali e il cavallo sceglie di educarci, di guidarci verso la guarigione. Essendo la relazione con questo splendido animale esclusivamente di tipo corporeo, non verbale, la persona entra in contatto con il proprio corpo e impara a gestire le emozioni calmandosi, divenendo parte dell’energia magnetica del branco: i livelli di stress, depressione e ansia si abbassano notevolmente. Tramite piccoli esercizi da terra si impara a riconoscere le proprie emozioni innescando una nuova risposta che porta ad attingere alle proprie risorse.

NUOVA LEZIONE SPECIALE YOGA NIDRA APERTA A TUTTI @ Heart 4 Dance Studio Giovedì 21 Marzo ore 20:00 Scegli il benessere! Prenota subito - posti limitati La lezione è uno dei nostri appuntamenti speciali dedicati a chiunque volesse sperimentare questa esperienza di total relax. Lo Yoga nidra o sonno yogico è uno stato di coscienza tra la veglia e il sonno, come la fase di b'"'andare a dormireb'"', indotto tipicamente da una meditazione guidata. La tecnica dello Yoga Nidra non solo fornisce rilassamento per il corpo e la mente, ma ha anche una serie di vantaggi: Minimizza la tensione, Allena la mente, Rilassa la mente, Chiarisce l’inconscio, Risveglia la creatività, Migliora la memoria e le capacità di apprendimento, Contrasta lo stress. È il momento giusto per abbandonare lo stress e dedicarsi un tempo in pieno relax. Guidati da Donatella Bianco scopriremo come lasciar andare le pressioni esterne, concentrando senza sforzo il focus sul benessere totale. Per partecipare è consigliato un abbigliamento comodo e caldo. La quota di partecipazione è di 15 euro a persona. La lezione va necessariamente prenotata, per bloccare il proprio posto, con il saldo anticipato o con bonifico o presso la segreteria del nostro centro. Vi aspettiamo con gioia! Sede Via Muro Lucano 2 Capannelle - Roma sud Informazioni chiama o scrivi Vanessa 333 277 8785