Yoga

Porta la bellezza e il gioiello dello Yoga nella tua vita! Per imparare le tecniche del Respiro e usarle per ossigenare e dare energia, le Asana o posizioni per un corpo agile, sano e sempre giovane, il Rilassamento profondo per combattere lo stress, la Concentrazione per una mente sempre lucida, vigile attenta. Scopriamo anche le possibilità di autoguarigione e ringiovanimento cellulare. Lo Yoga, antica disciplina orientale, porta salute, pace e benessere. Contro l'ansia, lo stress, i problemi di schiena e di cervicale, la malattia. Per essere sempre giovani, nel corpo e nella mente. Esperienza trentennale di pratica con i più grandi maestri iitaliani e indiani. Lezione di prova gratis. Telefonare per info 338.1042778

Insegnante di Yoga con vent'anni di esperienza, cultura universitaria con Diplomi sportivi conseguiti presso la Scuola dello Sport del Coni, impartisce lezioni a domicilio per il benessere psico-fisico nelle seguenti discipline: - Yoga; - Yoga posturale. Per maggiori informazioni contattare il numero 350 072 45 37 Si effettuano sconti per gruppi costituiti da un minimo di 3 persone.

Insegnante Yoga offre lezioni di Yoga dimagrante, posturale e rilassante. Primo contatto tramite WhatsApp. Massima serietà!

Aperte le iscrizioni al corso di Yoga presso I.C.S.Ist.per la Cultura e il Sociale in via A Bullicante 419 (largo Preneste). Orario: lunedì e mercoledì ore 19-20.30. Costo E 60 /mese per 2 volte la settimana; E 40/mese per 1 volta. Il corso è adatto a tutti

Insegnante Yoga offre lezioni di Yoga dimagrante, posturale e rilassante a domicilio. Primo contatto tramite WhatsApp. Massima serietà!

lezioni di yoga dinamico per migliorare tonicità, postura, zona addominale, cervicale e mal di schiena. Lezioni individuali o di gruppo. Zona Pescantina. Se interessati inviare mail.

Il pacchetto comprende: lezione di yoga, meditazione e tisana post lezione per 2 volte a settimana.

Jill Cooper sarà il tuo personal trainer e ti aiuterà ad avere il massimo rendimento nel minor tempo possibile. Semplici movimenti basati sullo yoga e pilates altamente rilassanti e rigeneranti, lo stretching e il training autogeno come rimedio allo stress per fare un pieno di energia e per ottenere un bel portamento e ottimi risultati.

La Scuola GARUDA University informa che SONO APERTE le iscrizioni del Corso di Abilitazione per Insegnanti di Yoga per l'Anno Accademico 2020/2021. CORSO a NUMERO CHIUSO.

Yoga in Volo pur guardando al futuro rimane fedele agli insegnamenti degli Antichi Maestri dell'India, luogo magico dove gli insegnanti di questa splendida disciplina hanno studiato yoga.â€? Lo Yoga in volo permette di lavorare scaricando il peso del proprio corpo, infatti si sfrutta l'azione della forza di gravità a proprio vantaggio e si riduce il carico del peso corporeo, la colonna vertebrale, così come tutte le articolazioni, subisce una benefica decompressione, provando un grande senso di leggerezza e di agilità.â€?â€? Yoga in volo è movimento in sospensione:â€?Sospensione è la condizione di ciò che è sollevato da terra, interruzione del contatto con il suolo, per staccarsi verso l'aria. Ã^ la condizione degli uccelli, degli angeli, degli aquiloni, del sogno. L'esercizio yoga in volo ha anche potenzialità antistress: perchè restare a testa in giù o in modo particolare sdraiarsi in 'savasana' o sedersi a gambe incrociate nell'amaca mentre si è sospesi tra cielo e terra provoca una sensazione di profondo relax.

Yoga Vinyasa per la Salute della Donna con Insegnante della Federazione Italiana Yoga Un corso di yoga dedicato alle DONNE... Un viaggio alla riscoperta dell'armonia del corpo e della mente Uno spazio per entrare in contatto con se stesse e con la propria parte femminile fatta di forza e di armonia. PRESSO CENTRO ANANDA - VIA A MAJ 10/I - BERGAMO • Mercoledì dalle ore 19.00 alle ore 20.30 Una lezione di prova gratuita IL CORSO E' INDICATO ANCHE A DONNE IN GRAVIDANZA Per Info: tel. 331.6111656 spazioyogabenesserebg@gmail.com facebook: spazioyogabenessere

Yoga, Pranayama l'arte del respiro, Meditazione, Yoga in Gravidanza e post-parto, il perineo. Yoga terapia e counseling.Pratiche dispobibili oggi anche on-line. Insegnante di Yoga di ventennale esperienza e studi in India, offre lezioni in presenza e via online. Per chi vuole cominciare e per chi ha gia' un bagaglio di pratica negli anni. Per aprirsi alla flessibilita' e tonicità fisica, per migliorare la qualità della vita, del sentire, dell'ascolto, per essere vitali e partecipi in consapevolezza. Per dire addio ai vecchi schemi limitanti ed accedere alla gioia. Buone pratiche.

YOGA IN GRAVIDANZA ON LINE. YOGA IN GRAVIDANZA ON LINE La pratica yoga comodamente da casa tua… Lo yoga in gravidanza aiuta le mamme in dolce attesa a sentirsi bene fisicamente ed emotivamente, trovando dentro di sé la calma necessaria per vivere bene queste periodo così speciale della propria vita ed imparare a stupirsi della meraviglia e della bellezza della gravidanza.

Yoga del Respiro da Lunedì 8 Gennaio 2018 Pratica Yoga per tutti. Il praticante viene guidato gradualmente nella costruzione delle posture (Asana) aiutandolo a portare attenzione al momento presente e all'ascolto del proprio respiro, chiave fondamentale che opera verso l' unione di corpo mente e spirito. Una pratica consapevole porta i muscoli ad allungarsi ed ossigenarsi trovando la flessibilità; ci permette di salvaguardare la colonna vertebrale e a sciogliere blocchi e tensioni. Trattando il corpo in ogni sua parte con rispetto, tenendo a bada l' attività frenetica della mente e portando attenzione all' azione al momento presente possiamo raggiungere il giusto equilibrio psico-fisico verso il risveglio della coscienza. Orari Lezioni: Lunedì 13:00 â€" 14:30 Martedì 10:30 â€" 12:00 / 17:15 â€" 18:45 / 19:00 â€" 20:30 Venerdì 13:00 â€" 14:30 / 19:00 â€" 20:30 La prima lezione prova è sempre gratuita E' gradita gentilmente la prenotazione anche per la prova

Yoga del sogno e la Chiara Luce - Stage Stage: in Ancona La consapevolezza onirica nella tradizione spirituale Tibetana: SOGNI LUCIDI e pilotati - La Natura dei Sogni- I Sogni Rivelatori le antiche tecniche tibetane per entrare nel mondo del sogno e controllarlo, onde poter trarne aiuto per le proprie situazioni, acquisire maggiore consapevolezza e la via per la liberazione. Lo Yoga del Sogno è straordinario, meraviglioso, formidabile; comunque, è al pari molto impegnativo. Per i Lama Tibetani il sogno è uno dei mezzi attraverso il quale si manifestano i segni del progredire. Indubbiamente favorisce tutti coloro che sinceramente desiderano l'esperienza mistica con una reale possibilità di stimolare il sogno con tecniche yogiche appropriate, ecco che s’ instaura un particolare stato che induce al sogno lucido

YOGA AL MARE Il Venerdì 28 giugno ore 18.00 Facciamo una lezione di presentazione del corso Da portare con se: il tappetino e asciugamano. Le date del corso ESTIVO dal 1 luglio a 8 agosto. ORE: 7.00 del mattino: Lunedì 1; 15; 22; 29 luglio e 5 agosto. Giovedì 4; 18; 25 luglio e 1; 8 agosto. ORE 19.00: martedì 2; 16; 23; 30 luglio e 6 agosto. Venerdì 5;12;19;26 e 2 agosto. Costo: 10 lezioni 80€ Lezione singola 10€ Lezione di prova 5€ Quota associativa 10€ Viva ✌️ il corso al mare! Vitamina D, energia solare, gioia e condivisione di passione per lo yoga con altri!

YOGA. Percorsi di consapevolezza. Conoscere se stessi e ritrovare l’energia interiore di Silvia Francesca Ornaghi 1°Ed.Giunti, settembre 2015; Pagine: 256; Brossura illustrata a colori; EAN:9788841208991 Peso di spedizione: 0,295gr. Prefazione di Cella Al-Chamali; Illustrazioni di Fabrizio Spadini; Come nuovo. Nulla da segnalare. Panoramica del libro: 21 percorsi yoga per intraprendere un cammino di crescita, riscoprire la propria vera natura e recuperare l’armonia fra corpo e mente. ll Mondo Cartaceo non morirà mai! Scopri il piacere del gustarti un libro, un fumetto o una vecchia rivista. Tutto ciò trovi nella nostra libreria: https://www.comprovendolibri.it/cataloghi/Titty23pd Le tariffe postali sono: - Raccomandata .........€. 5,30 sicura e tracciabile - Piego libri ordinario .........€. 2,00 non tracciabile quindi poco sicura. È possibile pagare tramite bonifico bancario, ricarica Postepay o PayPal.

L'EVENTO Un doppio appuntamento: 1) un Master Intensivo Professionale; 2) una Vacanza Ben-Essere in un Luogo dove ogni cosa è scandita dai ritmi di un tempo. LA DATA 25 Agosto - 01 settembre 2017 IL LUOGO “Case al Borgo” – Agira (En) www.casealborgo.it IL MASTER La Scuola di Formazione “GARUDA University”, con oltre venti anni di esperienza, presenta in esclusiva il Metodo YoGanesha®. Questo Strumento dà un accrescimento personale e consente, a chi lavora già in ambito specifico, d’integrare un metodo di lavoro; inoltre, a chi si approccia per la prima volta al mondo dei bambini, permette di ottenere certezze per una crescita professionale adeguata. La STRUTTURA DIDATTICA Un Master per divenire Insegnanti di YOGA per BAMBINI, unico nel suo genere, frutto di decine di anni d'esperienza maturata nell'apprendimento di quest'Antica Disciplina Orientale, da un panorama di Scuole ed Insegnanti di spessore internazionale, fino alle Scuole ed ai Maestri della culla del Sol Levante, l'India. Il Master Intensivo “Metodo YoGanesha®” si sviluppa a moduli, per un totale di 90 ore di frequenza. IL PERCORSO FORMATIVO Il programma didattico del Metodo YoGanesha® segue gli insegnamenti dell’Antica Scienza dello Yoga, applicata all’infanzia e alle correnti pedagogiche più attuali. Le materie trattate saranno lo Yoga, nella sua natura filosofica ed etica, ma anche il gioco, la pedagogia, la danza, la cultura e i miti indiani, il teatro, la musica, etc., tutto in relazione allo Yoga e all’universo dei bambini e dei ragazzi. Le lezioni saranno prettamente esperienziali con insegnamenti teorici dei concetti fondamentali. Il MASTER INTENSIVO si svolge in 8 gg. per un totale di 90 ore di lezioni frontali. L'ESAME FINALE A conclusione del Master, la “GARUDA University”, Scuola di Formazione esclusivista del Metodo YoGanesha®, rilascerà un Diploma di abilitazione all’insegnamento riconosciuto dal MSP - Italia e C.O.N.I. IL PROGRAMMA ore 08,00 Pratica Yoga di Risveglio ore 09,00 Colazione ore 10,00/13,00 Lezione (Teoria, Filosofia e Pratica) ore 13,30 Pranzo Vegetariano (preferito) ore 15,00/19,00 Lezione (Teoria, Filosofia, Pratica) ore 19,00 Meditazione Ore 20,30 Cena Dopo cena confronto sulla lezione del giorno Chi può accedere Un Master per insegnanti di Yoga, docenti, educatori, psicologi, formatori, operatori sociali, genitori, ecc. che fornisce un nuovo strumento di lavoro per insegnare e sperimentare lo Yoga in ambienti sociali, educativi e scolastici. Requisiti d’ammissione Grado di Istruzione Superiore. Interesse per i bambini e/o i ragazzi, poiché si lavora con loro in ambito scolastico o altro. Consigliata la pratica settimanale di Yoga, in concomitanza con la durata del Master, al fine di poter potenziare e sperimentare singolarmente le nozioni apprese durante le lezioni. MASTER a NUMERO CHIUSO. Per tutte le info e/o Iscrizioni Contattare: info@garudauniversity.it Diego Shantideva +39 3384818272

Ciao, Namasté, sono Gell e vengo dal sud dell'India. Sono qui in Italia per completare i miei studi universitari e nel frattempo offro volentieri lezioni di yoga a chi ne ha bisogno, per tutte le età e per tutte le esigenze fisiche. Ho iniziato a praticare yoga molto giovane e da 2 anni insegno regolarmente diverse tipologie di Yoga. Puoi contattarmi per lezioni individuali o di gruppo, per tutto ciò che riguarda lo Yoga, dallo stretching alla meditazione, agli esercizi di respirazione e alle varie versioni del saluto al Sole. Hi, Namasté, I'm Gell and I'm from the south of India. I'm here in Italy to complete my university studies and in the meantime, I will offer yoga lessons to those who need it, for all ages and for all physical needs. I started practicing yoga very young and for 2 years I regularly teach different types of Yoga. You can contact me for individual or group lessons, for everything related to Yoga, from stretching to meditation to breathing exercises. My main tracks are body toning, body stretching, body balance, breathing exercises (like Pranayama), meditation, sun salutations, etc... Mail: gella21093@gmail.com Whatsapp: 3884961446 Chiamate: +39 3512536836

La Scuola GARUDA University informa che sono aperte le iscrizioni per il Corso di Yoga per Bambini a CATANIA. GARUDA University promuove, da oltre VENTI ANNI, Corsi di Formazione Professionale Certificati. I Docenti che tengono i Corsi hanno acquisito la Formazione di 500 ore e si attengono ai Programmi Europei di Formazione con testi di studio tradizionali e di spessore universitario. La Scuola di Formazione Garuda University é la Prima Scuola di Insegnanti Yoga per Bambini metodo YoGanesha®. DATE 19 - 20 Gennaio 2019 02 - 03 Marzo 13 - 14 Aprile 18 - 19 Maggio 22 - 23 Giugno 2019 IL CORSO La Scuola di Formazione “GARUDA University”, con oltre venti anni di esperienza, presenta in esclusiva il Metodo YoGanesha®. Questo Strumento dà un accrescimento personale e consente, a chi opera già in ambito specifico, dâ€(TM)integrare un metodo di lavoro; inoltre, a chi si approccia per la prima volta al mondo dei bambini, permette di ottenere certezze per una crescita professionale adeguata. La STRUTTURA DIDATTICA Un Corso per divenire Insegnanti di YOGA per BAMBINI, unico nel suo genere, frutto di decine di anni d'esperienza maturata nell'apprendimento di quest'Antica Disciplina Orientale da un panorama di Scuole ed Insegnanti di spessore internazionale, fino alle Scuole ed ai Maestri della culla del Sol Levante, l'India. Il Master Intensivo “Metodo YoGanesha®â€ si svolge in 8 gg. per un totale di 90 ore di lezioni frontali e si sviluppa in cinque Moduli. 1.° Modulo: “Lâ€(TM)Antica Scienza dello Yoga” ben-essere, evoluzione 2.° Modulo: “I Pilastri” asana, pranayama, dharana (dhyana) 3.° Modulo: “I Gioielli della Gioia” riso, gioco, canto, danza 4.° Modulo: “La Creatività” pedagogia, psicologia ev, apprendimento 5.° Modulo: “Il Gruppo” cooperazione, collaborazione, altruismo IL PERCORSO FORMATIVO Il programma didattico del Metodo YoGanesha® segue gli insegnamenti dellâ€(TM)Antica Scienza dello Yoga, applicata allâ€(TM)infanzia e alle correnti pedagogiche e di psicologia dell'evoluzione più attuali. Le materie trattate saranno lo Yoga, nella sua natura filosofica ed etica, ma anche il gioco, la pedagogia, la psicologia evolutiva, la danza, la cultura e i miti indiani, il teatro, la musica, etc., tutto in relazione allo Yoga e allâ€(TM)Universo dei bambini e dei ragazzi. Le lezioni saranno prettamente esperienziali con insegnamenti teorici dei concetti fondamentali. I RICONOSCIMENTI A conclusione del Corso, la “GARUDA University”, Scuola di Formazione esclusivista del Metodo YoGanesha®, rilascerà un Diploma di abilitazione allâ€(TM)insegnamento riconosciuto dal MSP - Italia Chi può accedere Un Corso per insegnanti di Yoga, docenti, educatori, psicologi, formatori, operatori sociali, genitori, ecc. che fornisce un nuovo strumento di lavoro per insegnare e sperimentare lo Yoga in ambienti sociali, educativi e scolastici. Per ha interesse per i bambini e/o i ragazzi, poiché si lavora con loro in ambito scolastico o altro. COSTO €. 750,00 comprende: Corso, dispense e materiale didattico delle lezioni, Diploma Riconosciuto dal MSP - Italia SEDE Zenith Dance Academy Viale Artale Alagona, 89 CATANIA Acconto allâ€(TM)iscrizione 30% NON RIMBORSABILE!. CORSO a NUMERO CHIUSO. Per tutte le info e/o Iscrizioni Contattare: +39 3384818272

250h Quality and Specialties ha durata complessiva di DUE annualità - ottobre-giugno in formula week-end sabato-domnica e si terrà nella sede di Lissone e Cuneo a partire da Ottobre 2020. La Formazione è condotta dal maestro Sri Y. Pranidhana che da oltre 20 anni trasmette l’arte dello Yoga in Occidente, insieme agli insegnanti e docenti qualificati nelle loro rispettive materie. Lo scopo del Percorso Formativo Figura di qualità nel campo globale dello Yoga che utilizza come base fondamentale lo Yoga Tradizionale Indiano nei sistemi principali di: Hatha-Yoga - Yoga Kundalini - YogaTherapy - Yoga Sutra Patanjali. Lo scopo è quello di preparare una figura altamente qualificata, pronta a rispondere in modo reale e competente alla richiesta sempre maggiore di salute olistica. Oggi più che mai l'offerta Formativa Nazionale e Internazionale è molto varia e differenziati per stili, metodi, finalità. Abbiamo per questo, sviluppato un Percorso di Specialità e Qualità nell'ambito dello Yoga Therapy che nasce da un'esperienza ventennale nell'ambito formativo. Per noi, l'insegnante Yoga di oggi, dev'essere in grado di incontrare, comprendere e soddisfare le giuste esigenze materiali, psicologiche e spirituali proprie e della persona che ha davanti in modo sempre più specifico, competente e personale. Dovrà condurre al meglio una classe di Yoga Principianti, se si trova in gruppo o una Lezione Individuale se si trova nel rapporto uno a uno. Dovrà farlo seguendo i principi che regolano una Lezione equilibrata sotto tutti i punti di vista: struttura fisica, emotiva, nervosa, chimica, psicologica e spirituale e per questo, un percorso Quality and Specialties di conoscenza delle strutture corporee e psicologiche diventa importante. Questa figura, dovrà necessariamente conseguire il complessivo monte ore. Qualora, perda delle lezioni, potrà recuperarle nei successivi anni accademici, prima di sostenere l'esame finale. INFO: 348 528 1552

L'EVENTO Un doppio appuntamento: 1) un Corso Intensivo Professionale; 2) una Vacanza Ben-Essere in un Luogo dove ogni cosa è scandita dai ritmi di un tempo. LA DATA 25 Agosto - 01 settembre 2017 IL LUOGO â€Ã..."Case al Borgo” â€" Agira (En) IL CORSO La Scuola di Formazione â€Ã..."GARUDA University”, con oltre venti anni di esperienza, presenta in esclusiva il Metodo YoGanesha®. Questo Strumento dà un accrescimento personale e consente, a chi opera già in ambito specifico, dâ€(TM)integrare un metodo di lavoro; inoltre, a chi si approccia per la prima volta al mondo dei bambini, permette di ottenere certezze per una crescita professionale adeguata. La STRUTTURA DIDATTICA Un Corso per divenire Insegnanti di YOGA per BAMBINI, unico nel suo genere, frutto di decine di anni d'esperienza maturata nell'apprendimento di quest'Antica Disciplina Orientale da un panorama di Scuole ed Insegnanti di spessore internazionale, fino alle Scuole ed ai Maestri della culla del Sol Levante, l'India. Il Corso Intensivo â€Ã..."Metodo YoGanesha®â€ si svolge in 8 gg. per un totale di 90 ore di lezioni frontali e si sviluppa in cinque Moduli. 1.° Modulo: â€Ã..."Lâ€(TM)Antica Scienza dello Yoga” ben-essere, evoluzione 2.° Modulo: â€Ã..."I Pilastri” asana, pranayama, dharana (dhyana) 3.° Modulo: â€Ã..."I Gioielli della Gioia” riso, gioco, canto, danza 4.° Modulo: â€Ã..."La Creatività” pedagogia, psicologia ev, apprendimento 5.° Modulo: â€Ã..."Il Gruppo” cooperazione, collaborazione, altruismo IL PERCORSO FORMATIVO Il programma didattico del Metodo YoGanesha® segue gli insegnamenti dellâ€(TM)Antica Scienza dello Yoga, applicata allâ€(TM)infanzia e alle correnti pedagogiche e di psicologia dell'evoluzione più attuali. Le materie trattate saranno lo Yoga, nella sua natura filosofica ed etica, ma anche il gioco, la pedagogia, la psicologia evolutiva, la danza, la cultura e i miti indiani, il teatro, la musica, etc., tutto in relazione allo Yoga e allâ€(TM)Universo dei bambini e dei ragazzi. Le lezioni saranno prettamente esperienziali con insegnamenti teorici dei concetti fondamentali. I RICONOSCIMENTI A conclusione del Corso, la â€Ã..."GARUDA University”, Scuola di Formazione esclusivista del Metodo YoGanesha®, rilascerà un Diploma di abilitazione allâ€(TM)insegnamento riconosciuto dal MSP - Italia. IL PROGRAMMA ore 08,00 Pratica Yoga di Risveglio ore 09,00 Colazione ore 10,00/13,00 Lezione (Teoria, Filosofia e Pratica) ore 13,30 Pranzo (libero) ore 15,00/19,00 Lezione (Teoria, Filosofia, Pratica) ore 19,00 Meditazione Ore 20,30 Cena (libera) Dopo cena confronto sulla lezione del giorno Chi può accedere Un Corso per insegnanti di Yoga, docenti, educatori, psicologi, formatori, operatori sociali, genitori, ecc. che fornisce un nuovo strumento di lavoro per insegnare e sperimentare lo Yoga in ambienti sociali, educativi e scolastici. Per chi ha interesse per i bambini e/o i ragazzi, poiché si lavora con loro in ambito scolastico o altro. IL COSTO €. 1.000,00 comprende: Corso Intensivo Estivo, dispense delle lezioni, Diploma. NON COMPRENDE: soggiorno (possibile con trattamento di b&b, 1/2 pensione o completa e sistemazione in camera tripla, doppia o doppia uso singola). Sarà possibile seguire il Corso senza pernottamento, aggiungere familiari al seguito o giorni di permanenza, frequentare parzialmente il Master senza riconoscimenti, ecc.). Acconto all'iscrizione 30%. CORSO a NUMERO CHIUSO. Per tutte le info e/o Iscrizioni Contattare: Diego Shantideva +39 3384818272

Lunedi hatha yoga ore 18'30 Yin Yoga ore 19.45 Superlezione Yoga solo su prenotazione con Lia Courrier Lunedì 6 Maggio 2019 Hatha Yoga ore 18.30 Yin Yoga 19.45 Yoga from Yang to Yin è una pratica integrativa e profonda che incorpora asana di stile yin, passivo e introspettivo, con sequenze yang fluide e dinamiche ispirate nel Hatha-Yoga con l’intenzione di creare una pratica più equilibrata. Yin&Yang Yoga si focalizza sul respiro, i canali d’energia, la presenza mentale, il movimento consapevole e la pratica funzionale degli asana, con l’intenzione di preparare il corpo e la mente per profondi stati di rilassamento e meditazione. Nelle lezioni si esplorano i principi opposti e complementari della pratica yin e yang: un sattvico equilibrio tra l’energia rajasica (attiva) e l’energia tamasica (passiva), lo sforzo e l’abbandono, il movimento e la quiete. Le due lezioni possono essere seguite anche singolarmente Il corso puo essere seguito con vari tipi di abbonamento

Corso Hatha Yoga: Corpo Mente Spirito, si muovono sempre insieme contemporaneamente. Nostri emozioni e sentimenti sono correlati ai nostri pensieri. Vieni a scoprire come lo yoga ti insegna a gestire la tua parte emotiva, un lungo processo di risveglio, di divenire sempre più consapevole, armonioso, di scoprire là propria divinità, e diventare la versione migliore di se stesso. CENTRO YOGA a Civitanova Marche (MC): Ogni Lunedì ore 18 si terrà il corso Yoga Correttivo®; Lezioni di oggi Yoga Multilivello; Irina Mirankova whatsapp 335 674 3673. Lezioni ogni martedì 13.30; 18.30; 20.30. Lezioni ogni mercoledi 09.00. Lezioni ogni giovedì 13.30; 18.30; 20.30. Ads "a modo mio" Civitanova Marche

LEZIONI INDIVIDUALI E CORSI DI GRUPPO DI HATHA YOGA, ASHTANGA YOGA, YOGA DELLA SALUTE, PRANAYAMA. 1 lezione di prova gratuita, il lunedi' oppure il giovedì alle ore 17,30 Centro Yoga e Salute Martial Art Way Torino - via Pianezza 10 - tel. 011 7931784

Corso di Yoga Integrale Lo yoga Integrale si prende cura del sistema essere umano sotto tutti gli aspetti: fisico, spirituale e mentale. Lo scopo ultimo è quello stesso dello Yoga, che passa attraverso la sperimentazione di una profonda sensazione di benessere psicofisico e di tranquillità. Attraverso la pratica è possibile sperimentare un miglioramento dell’elasticità muscolare, articolare ed in particolare della colonna vertebrale anche un salutare miglioramento nella attività respiratoria, che si ripercuote sia nella salute fisica che nella mente. Le classi prevedono pratica di Asanas, Mantra, Yoga Nidra, Pranayama e Concentrazione secondo i precetti tramandati della Scuola di Yoga Integrale di Napoli, di Gino Sansone,(Ramanuja Acharia Das), che opera con il patrocinio didattico e sotto l’egida spirituale dello “SIVANANDA YOGA VEDANTA FOREST ACADEMY”, di Rishikesh, Himalaya, India. Ogni giovedì ore 10.30 /12.30 e lunedì ore 18.00/20.00 (La durata degli incontri è di 2 ore) info e prenotazione lezione 3913727283 Centro Essere e Benessere, via Annecchino 85, Arco Felice Pozzuoli (a pochi passi dalla fermata della Cumana). Insegnante: Parameswary Devi Dasi Manuela Calabrese

A Civitanova Marche, zona stadio docente Yoga con esperienza pluriennale impartisce lezioni di Yoga individuali o di gruppo a adulti. Tipologia delle lezioni: Yoga Correttivo®; Base di Centered Yoga metodo di Dona Holleman; Restorative yoga. Per tutte le info sulle lezioni e costi: Irina 335 674 3673 (whatsapp) ASD “a modo mio. Scrivete o chiamate per maggiori info.

CORSO DI YOGA VINYASA A CAPRIATE SAN GERVASIO CON INSEGNANTI DELLA FEDERAZIONE ITALIANA YOGA GIORNI E ORARI Giovedì: dalle 19.15 alle 20.45 SEDE CORSO Palestra scuola elementare P.zza Pio XII – CAPRIATE SAN GERVASIO Lo yoga Vinyasa deriva dalla tradizione dell'Hatha yoga; è una forma più dinamica e creativa di questa antica disciplina. Questo tipo di yoga permette di sperimentare la creatività di corpo e mente, in una fusione di sequenze a volte fluide e armoniose, a volte potenti e stabili. Si sviluppa gradualmente una forma di consapevolezza psico-corporea molto profonda, e al termine si prova un grande senso di benessere. Il cuore di questo metodo è nella sincronizzazione del respiro con il movimento, come in una danza. Armonia, flessibilità e forza sono gli aspetti particolari di questa antica e tradizionale disciplina. E' una forma di yoga adatta a persone di ogni età e condizione, perché le sequenze vengono modellate in base alle singole situazioni. PER INFORMAZIONI: Tel. 346.8229302 mail: spazioyogabenesserebg@gmail.com FACEBOOK: spazioyogabenessere Oppure nella mezz'ora prima dell'inizio di ogni corso, l'insegnante è a disposizione in palestra. LEZIONI DI PROVA GRATUITE

A Civitanova Marche, zona stadio docente Yoga con esperienza pluriennale impartisce lezioni di Yoga individuali o di gruppo a adulti. Tipologia delle lezioni: Yoga Correttivo; Base di Centered Yoga metodo di Dona Holleman; Restorative yoga. Per tutte le info sulle lezioni e costi: Irina 335 674 3673 (whatsapp) ASD A modo mio. Scrivete o chiamate per maggiori informazioni.

Con Tiziana Marsala tutti i mercoledì alle ore 12.00 prenotazione obbligatoria! (abbiamo la possibilità di stabilire un altro orario e giorno su richiesta!) Yoga e meditazione sono un ottimo strumento per imparare a conoscere meglio il proprio corpo e presenta molti vantaggi sia per la mamma che per il piccolo. La mamma ha un contatto molto speciale con il suo bambino e attraverso la pratica si rende più facile accettare e superare con benessere le diverse fasi di una gravidanza. Durante la gravidanza, la respirazione (pranayama) e i posizioni (asanas) e la meditazione alleviano i dolori tipici della gravidanza come gonfiore, crampi, mal di gola, vene varicose, nausea. Gli esercizi danno nuova energia alla mamma ed al bambino. Il bacino della mamma si allarga in modo delicato e naturale, preparandolo per il parto. L'esercizio regolare prepara la mamma e il suo corpo al parto, fa sentire più flessibili e migliora l'equilibrio nel corpo. Si migliora la circolazione sanguigna e si abitua il corpo a rilassarsi. Utilizzeremo la calma e il respiro sarà profondo. La giusta tecnica di respirazione può funzionare anche come tecnica di alleviamento del dolore durante il parto, e fornisce un regolare apporto di ossigeno al bambino e, quindi, un parto ottimale. Con lo yoga si esercita anche la forza e la resistenza, ottimo per l'esperienza intensa e potente di genitore. La pratica costante dello Yoga aiuta la donna ad acquisire una consapevolezza interiore di riavvicinamento con se stessa, a ritagliarsi nell'arco della giornata uno spazio tutto per se. Lo yoga: - aiuta nel ritrovare l'equilibrio interiore; - libera il corpo dalle tensioni solleva la madre dallo stress; - porta la donna ad ascoltarsi, a fermare i ritmi frenetici e a rilassare la muscolatura; - è un'attività che può essere eseguita da tutte le gestanti perchè insegna posture ben bilanciate che rinforzano l'organismo; - stimola l'ascolto interiore; - tonifica la muscolatura interna per prepararsi al parto. Il termine Yoga vuol dire "congiungere o unire" e in gravidanza questo significato trova la sua massima espressione. Una unione tra la mare e il bambino. p.s. Vi consigliamo sempre di consultare il ginecologo prima di iniziare qualsiasi attività! info e prenotazioni: A.S.D.YANTRA via Ruggiero Mastrangelo, 7 90133 Palermo