ALPINE YOGA ANIMAL FLOW EXPERIENCE 14-18/09/2018 IN ITALIA

Alpine Yoga Animal Flow experience 14-18/09/2018 ANIMAL FLOW Stimola i sensi. Libera l’istinto! Ascolta il tuo..Battito Animale! Un mix di elementi provenienti da varie discipline, combinati al movimento ese- guito a terra, in quadrupedia, usando il solo peso del proprio corpo come stru- mento di allenamento. Mobilita?, Flessibilita?, Forza e Resistenza. Ovunque, comunque, senza attrezzi. In gruppi ristretti o team training, anche in versione boot camp, l’obiettivo e? uno solo: partire dalle originI, quelle animali, per raggiungere il meglio dell’evolu- zione, quella umana. Animal Flow: creare sinergie col corpo. Nel corpo. Un’attivita? freestyle che lavora su diversi piani di allenamento, portando i l corpo a muoversi proprio per come esso e? stato pensato. Costruendo le proprie abilita? e migliorando la forma fisica. Si svolge in gruppo e aiuta a migliorare mobilita? e forza, lavorando sulla resi- stenza e incrementando l’energia. Spesso eseguito come disciplina integrativa, ma anche autonoma, Animal Flow affianca qualsiasi tipo di attivita? che punti a migliorare mobilita? e resistenza, donando energia rigenerativa a fine lezione. B&B IL CORTESE B&B Il Cortese e? un’antica dimora inserita nel paesaggio spettacola- re della Valle di Chiareggio. Un rifugio tranquillo nella natura, un trampolino rapido per l’avven- tura, un luogo perfetto per ritrovarsi, divertirsi, pensare e progetta- re, nell’aria sottile dell’alta quota. Un paradiso per Ciaspole, Sci di Fondo, con piu? di 20 km di piste, trekking, Mountain Bike, Alpinismo, Arrampicata su roccia e su ghiaccio, Bouldering, Pesca nei Torrenti, Canyoning, Ricerca di Minerali, Funghi.... Alpine Experience Deluxe - € 550 a persona IN CAMERA MATRIMONIALE La quota comprende 4 notti in camera matrimoniale Alpine Experience Deluxe presso il B&B “Il Cortese” di Chiareggio (SO) N. 4 cene presso il Ristorante Tipico “I Portoni” (bevande escluse) Accompagnamento con Guida Alpina specializzata per tutte le esperienze in programma Maestro di Animal Flow per le sedute di Yoga e durante i training giornalieri. Hai gia? un alloggio a Chiareggio? Non perderti Yoga Alpine Experience! Quota solo attivita?: € 250 a persona INFO E PRENOTAZIONI: Valentina - 3936144388 Jacopo - 3355846050