CORSO DI GINNASTICA DOLCE E BODY TONE IN ITALIA
Corso di Ginnastica Dolce e Body Tone Ginnastica Dolce: Lunedì h 9-10 e 10-11 Mercoledì h 9-10 e 10-11 Body Tone: Martedì h 9.45-10.45 e 11-12 Giovedì h 9.45-10.45 e 11-12 Lezioni di prova gratuita dal 16 al 27 settembre prenotando via email o per telefono. Metiss'Art Asd - Via Angelo Morbelli, 7 - 20149 Milano tel. 02 36529113 - info@metissart.org Una ginnastica adatta a tutte le età e forme fisiche per tenersi in forma in modo dolce. Cosa si intende per ginnastica dolce e a chi è adatta? Si tratta di una ginnastica eseguita con movimenti lenti, graduali, a basso impatto. Adatta a tutte le età e forme fisiche, è un esercizio ginnico soft studiato per avvicinare al movimento persone sedentarie o coloro che hanno problemi di tipo ortopedico e non possono eseguire gli sport tradizionali. La ginnastica dolce consiste in movimenti semplici: piegamenti, allungamenti e stretching, eseguiti in modo da non richiedere a muscoli e articolazioni eccessivi sforzi. http://www.metissart.org/rimettersi-in-forma-a-settembre/
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