Corpo libero educazione fisica

Grazie a tecniche di auto-trattamento antalgico è possibile migliorare la propria qualità di vita e raggiungere uno stato fisico ottimale. L'intervento prevede l'analisi posturale e l'anamnesi, segue l'attività a corpo libero mirata a dare sollievo in caso di dolore e a portare il corpo al riequilibrio. Il trattamento prevede di insegnare a gestire le situazioni di dolore eccezionale e cronico in modo efficace. Provare per credere!

Tutti in Scena! Voce Corpo Emozioni in Gioco. Conduce Claudia Figus, operatrice teatrale. (attività tratte dal Metodo Helga Dentale Teatro in Gioco®) Il laboratorio si terrà dal 24 ottobre 2019 dalle 18:00 alle 19:15, per 5 incontri. ogni giovedì. Per info e iscrizioni: qui.eora@libero.it – 327 0544471. Il laboratorio Tutti in Scena!, rivolto ai bambini dai 7 agli 11 anni, consiste in un percorso di alfabetizzazione teatrale. Prevede il coinvolgimento attivo dei bambini in attività ispirate al "Metodo Helga Dentale Teatro in Gioco", ideato e depositato, dalla dott.ssa Helga Dentale, pedagogista e attrice di teatro. Il metodo consiste nell’utilizzo di fiabe interattive da lei stessa scritte e studiate con la finalità di stimolare nei bambini l’utilizzo del corpo, della voce, delle emozioni, mediante l’impiego di tecniche teatrali appositamente riadattate ai bambini e che trovano finalità pedagogiche, favorendo le capacità di movimento, di espressione e di socializzazione, in un clima di gioco e divertimento. L’obiettivo del progetto non è solo quello di avvicinare i ragazzi al mondo del Teatro, ma principalmente di impiegare le sue tecniche per lo sviluppo di abilità motorie, espressive, l’educazione all’ascolto e all’empatia, favorendo la socializzazione, l’integrazione e insieme la prevenzione di fenomeni quali quello del bullismo, sempre più diffuso tra i bambini già a partire dalla scuola dell’ infanzia. Attraverso l’utilizzo di tecniche e giochi teatrali, i bambini impareranno ad usare voce, corpo ed emozioni, con improvvisazioni, mimo, danze, interpretazione di opere d’arte e di fiabe, in un clima di gioco e divertimento che favorisca anche la conoscenza reciproca e il lavoro di gruppo. Nel corso degli incontri i bambini realizzeranno inoltre un personale diario di viaggio con elaborati grafici. Claudia Figus. “Ho 43 anni, sono nata e cresciuta a Barumini, piccolo centro del Medio Campidano. Sono un Operatrice Teatrale per bambini, Animatrice e Operatrice per l’infanzia. Organizzo laboratori didattici dedicati all’infanzia, fatti di: Parole, da leggere e da scrivere; Immagini, da vedere e da creare; Colori da toccare e da scoprire; Cose da fare e da dis-fare; Personaggi da in-ventare e di-ventare. Attraverso l’utilizzo di: Libri, non solo di carta; Materiali, dal foglio, matita e pennelli… all’acqua e farina; Costumi, maschere di stoffa o di cartone; Oggetti creati o ri-creati con l’arte del recupero e di tanta fantasia. Ho frequentato corsi di formazione e specializzazione conseguendo in particolare le qualifiche di Operatrice teatrale per bambini, di Operatrice all’infanzia, di Animatrice alla lettura. Negli anni ho svolto varie attività a contatto con bambini e ragazzi, come accompagnatrice in viaggi di studio all’estero, insegnando in corsi di formazione, organizzando laboratori didattici nei comuni e biblioteche, animando feste e compleanni, cercando di unire sempre, all’aspetto ludico delle varie attività, proposte quello formativo e culturale. Attualmente collaboro con l’associazione di promozione sociale “ Come d’Incanto” di cui sono socia e che si occupa, appunto, di promuovere attività rivolte all’infanzia”. Qui e Ora Associazione Culturale Pedagogica: cura, produce, organizza laboratori, eventi, attività culturali, artistiche, pedagogiche e di counselling per persone di tutte le età. Collabora con artisti, autori, professionisti e istituzioni con l’intento di diffondere iniziative che hanno come filo conduttore la ricerca del Ben-Essere Personale e della Comunità. Presidente e Referente: Roberta Sirigu, pedagogista e counselor.

Laureato in ingegneria civile al Politecnico di Milano, disponibile per ripetizioni in tutte le materie scientifiche. Nello specifico: MATEMATICA: -espressioni, sistemi, equazioni, disequazioni...(prodotti notevoli..) -geometria piana (piano cartesiano, retta, circonferenza, parabola...) -studio completo di funzione (dominio, segno, limiti, derivate..) FISICA: -cinematica (moti del corpo..) -dinamica (principi fondamentali, forze, attriti, piano inclinato...) -statica (equilibrio di sistemi di corpi rigidi) -idrostatica (principio di Archimede, Stevino, pressioni...) -idrodinamica (portata, moti in pressione, moti a pelo libero..) -termodinamica (principi fondamentali, passaggi di stato, scambi di calore..) In aggiunta: -TOPOGRAFIA -IDRAULICA -COSTRUZIONI -SPAGNOLO Per quanto riguarda i ragazzi delle scuole medie, sono disponibile durante l'anno come tutor in tutte le materie. Prezzi: -15 euro/h al mio domicilio (vicino SONDRIO M3) -20 euro/h al vostro domicilio

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Laureato in ingegneria civile al Politecnico di Milano, disponibile per ripetizioni in tutte le materie scientifiche. Nello specifico: MATEMATICA: -espressioni, sistemi, equazioni, disequazioni...(prodotti notevoli..) -geometria piana (piano cartesiano, retta, circonferenza, parabola...) -studio completo di funzione (dominio, segno, limiti, derivate..) -statistica (errori, propagazioni di errori, distribuzioni di variabili aleratorie...) FISICA: -cinematica (moti del corpo..) -dinamica (principi fondamentali, forze, attriti, piano inclinato...) -statica (equilibrio di sistemi di corpi rigidi) -idrostatica (principio di Archimede, Stevino, pressioni...) -idrodinamica (portata, moti in pressione, moti a pelo libero..) -termodinamica (principi fondamentali, passaggi di stato, scambi di calore..) In aggiunta: -TOPOGRAFIA -IDRAULICA -COSTRUZIONI -SPAGNOLO Per quanto riguarda i ragazzi delle scuole medie, sono disponibile durante l'anno come tutor in tutte le materie. Prezzi: -15 euro/h al mio domicilio (vicino SONDRIO M3) -20 euro/h al vostro domicilio Fernando 3426030069

Insegnante di educazione fisica di offre come personal trainer a domicilio solo per signore che desiderano svolgere attività a corpo libero mirate e guidate di mantenimento. Anche piccoli gruppi

Laureando in Scienze Motorie propone lezioni divertenti e stimolanti di fitness, corpo libero, stretching, rilassamento, boxe, kickboxe Metodologia La prima lezione è gratuita! Le lezioni inizieranno con riscaldamento e stretching, per prevenire infortuni e migliorare la mobilità. Dopo svolgeremo la preparazione fisica, a seconda del materiale a disposizione, pesi, bilancieri, o corpo libero, organizzeremo l’allenamento in base alle esigenze del cliente. Percorso Sono un laureando in scienze motorie, Università di Napoli Parthenope, appassionato e praticante da diversi anni di fitness, bodybuilding, powerlifting, calisthenics e sport da combattimento. Lezioni divertenti e stimolante per crescere e migliorare insieme. Le lezioni si svolgeranno tramite la piattaforma preferita skype, zoom... Possibilità anche di creare schede di allenamento da seguire in autonomia. Prezzi modici adatti a tutti ! Prova la tua prima lezione gratuita!

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Da Moving Arezzo, Studio Personal trainer continua la novita' di quest'anno. Ci saranno anche a Dicembre e a seguire per il 2018 lezioni di sbarra personalizzate rivolte a: -ex ballerine/i; la danza classica come percorso di armonia interiore che non lascia indiffetrenti,quella che incanta e lascia il segno...per sempre! - tutte le donne che vogliono ritrovate nella danza classica un allenamento piacevole per migliorare la propria postura,lavorare sulla coordinazione neuro-motoria e sentirsi in forma danzando sulla musica classica che porta gioia al cuore e all'anima. - chi vuole un'allenamento costante per tonificare tutto il corpo attraverso lezioni alla sbarra di: Cardio Barre - Barre Fitness - Barre Pilates Cos'è il CardioBarre Il cardio Barre attraverso l'utilizzo della sbarra e' attività fisica ripetuta nel tempo ad un'intensità medio alta, per minimo 20 minuti, di modo che si inneschi il sistema energetico aerobico. In tal modo l'organismo con l'aiuto dell'ossigeno, ossida i grassi per utilizzarli come fonte energetica. Barre fitness Sempre con l'ultilizzo della sbarra ci si potra' allenare intensificando il lavoro su zone specifiche del corpo, come braccia,addome, glutei,gambe. Prevede soprattutto l’esecuzione di esercizi alla sbarra, a corpo libero o con piccoli attrezzi come manubri, small ball e bande elastiche. Barre Pilates Nel Barre pilates troveremo il metodo di allenamento di Joseph Pilates i cui principi costanti riguardano il tipo di respirazione funzionale all'esercizio da eseguire, mantenere controllo,concentrazione per sviluppare fluidita' nel movimento e consentire una protezione della colonna vertebrale tonificando i muscoli dell'addome e quindi della schiena. Il metodo Pilates ti fara' percepire con poche ripetizioni come tutto il corpo e la mente vengano coinvolti per un sano e funzionale allenamento. Lezioni rigorosanente personalizzate svolte da un'insegnante qualificata e attenta alle esigenze di ognuno. Vi aspetto presso lo studio Moving Arezzo, Corso Italia 222, Arezzo Per info 3371094568 anche whatsapp

L'attività fisica nel nostro paese risulta essere bassa, solo un 9-10% della popolazione italiana secondo i dati ISTAT risulta essere attiva. Il restante 90% viene diviso in 60% sedentari cronici e il restante 40% in sedentari "attivi". Questo andamento, negativo, pressoché costante nel tempo fa si che la salute fisica derivante da qualsiasi attività che faccia funzionare il nostro apparato muscolare o che aumenti la frequenza ventilatoria cardio-polmonare, in modo fisiologico, venga sottovalutata o addirittura non capito, sebbene sia secondo la scienza ufficiale il miglior per prevenire molte possibili patologie che vi affliggono oggi giorno. L'esercizio fisico secondo numerose organizzazioni scientifiche rappresenterebbe il miglior modo di prevenzione per numerose malattie: depressione, diabete, dislipidemia, ipertensione, tachicardia, obesità, insulino resistenza, ritenzione idrica/infiammazione, ansia, con molte altre numerosissime potenziali problemi. Questo annuncio nasce con l'obbiettivo di promuovere la salute fisica (fitness) a quella fetta di popolazione che non conosce o non ha la giusta motivazione per allenarsi. Le lezioni verranno svolte su appuntamento a Piombino o su richiesta in luoghi limitrofi, possibilità sia da soli, one to one o in gruppi piccoli di persone. Il luogo dove si svolgerà verrà diciso insieme in base alle preferenze soggettive. In ambienti aperti (su terreno dotato di percorso per la corsa o per il corpo libero). P.S. Si raccomanda di munirsi di certificato medico che attesti la possibilità di svolegere attività fisica. Per ogni info seguire il "percorso" del sito.

Sei pigro? Vuoi evitare lo stress di raggiungere e frequentare palestre affollate e rumorose con il rischio di finire nelle mani di istruttori non specializzati? Da oggi raggiungere i tuoi obbiettivi sarà più semplice potendo aderire ai miei programmi di allenamento comodamente da casa tua. Offro il servizio di personal training a domicilio, all'aria aperta e anche nella mia accogliente palestra privata discretamente fornita presso la mia residenza. Mi chiamo Alessio e sono un giovane laureato in Scienze Motorie con pluriennale esperienza nel settore del fitness. Rendo al tuo servizio la mia passione e la mia professionalità per accompagnarti passo dopo passo verso i tuoi obbiettivi. Il percorso si basa sulla valutazione della tua forma fisica e sul conseguente programma di una serie di allenamenti divertenti, coinvolgenti e studiati in base alle tue caratteristiche morfologiche, al tuo stile di vita ed alle tue personali richieste. Specializzato in: - perdita di peso - aumento massa e definizione muscolare - tonificazione - allungamento muscolare - ginnastica posturale - training riabilitativo post-traumatico - training funzionale - circuit training - interval training - allenamento a corpo libero - allenamento specifico per atleti, donne, anziani ed adolescenti - allenamento specifico per clienti con problematiche nutrizionali - allenamento con trx - allenamento con elastici - presciistica - correzioni asimmetrie muscolari - coaching online Contattami per prenotare una consulenza gratuita senza impegno. Offro la possibilità di allenamenti di gruppo fino a 3 persone. Garantisco massima serietà e disponibilità.

Questo e lo sport sub di Marcante Duilio;1°Ed.Mursia 1976; 8vo quadrato, cart. originale copertina illustrata a colori, pp. 146 con numerose illustrazioni a colori; Peso di spedizione: 0,345gr.Collana: Biblioteca del mare; Formato: 19,5 x 20,5; Condizioni eccellenti con lievissimi segni d’uso e dello scaffale. Immergersi e’ facile: imparare a farlo bene puo’ esserlo altrettanto, a condizione che l’insegnamento venga da persone altamente qualificate. L’autore, persona nota in tutto il mondo per le sue capacita’ e per la grande esperienza accumulata nel corso si una intera vita dedicata allo sport sub, ha realizzato questo libro in collaborazione con una equipe di tecnici, di studiosi, di istruttori e di medici che nel campo dell’immersione hanno ormai raggiunto il massimo della popolarita’ internazionale. Ne e’ scaturito un corso completo che, con i criteri moderni, fornisce tutti gli insegnamenti necessari a fare dello sport sub uno svago piacevole oltre che interessante. Nelle sue 316 illustrazioni a colori sono evidenziate le migliori tecniche attuali sia dell’immersione in apnea sia con l’A.R.A., nonche’ tutti gli accorgimenti atti a salvaguardare, in ogni situazione, l’incolumita’ del sub e a permettergli di comportarsi, sott’acqua, in modo spontaneo, razionale e sicuro. Indice: Cultura e attività subacquee - Difesa dell’ambiente - nozioni elementari di fisica - Nozioni di anatomia - L’organismo umano e l’immersione - Le idoneità e la sicurezza - Equipaggiamento - Problemi dell’apnea in immersione - Acquaticità a corpo libero - Acquaticità con attrezzature - Tecnica dell’immersione in apnea - I problemi di immersione con A.R.A. - Tecniche di immersione con A.R.A. - Incidenti e pronto soccorso - A quale attività rivolgersi. Per Padova e provincia ritiro a mano (da concordare) gratis. Le tariffe postali sono: - Raccomandata.........€. 5,10 sicura e tracciabile - Piego libri ordinario.........€. 2,10 non tracciabile quindi poco sicura.

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Ciao, pensi di essere in forma? Vai in palestra, pratichi qualche sport o comunque sei abbastanza allenato? Allora perchè non vieni a provare un modo diverso di allenarti duro ma anche divertente che ti farà migliorare dal punto di vista fisico, della resistenza cardiorespiratoria e ti farà guadagnare forza ed esplosività anche per il tuo sport? Allenamenti ispirati all'addestramento militare, all'allenamento funzionale e alle arti marziali con metodi di lavoro ed esercizi sempre diversi svolti a corpo libero o con attrezzi quali kettlebell, anelli da ginnastica, trx, sacche zavorrate, corde navali e molti altri ti faranno entrare in una nuova dimensione dell'allenamento più completa e coinvolgente! Il corso è tenuto da un istruttore della federazione italiana pesistica e cultura fisica e functional trainer in diverse palestre cittadine e nei mesi più caldi anche all'aperto, allora cosa aspetti? Vieni ad effettuare una prova gratuita e preparati a lavorare duro!

Ragazzo 28enne con comprovata esperienza nel settore,amante della corsa a buoni livelli e dell'attivita fisica in genere a corpo libero, si offre come "guida/istruttore" Per raggiungimento obbiettivo specialmente nei concorsi pubblici (corsa, prova 1/2 kilometri, salto in alto). Zona Napoli centro, Vomero e limitrofi Contattare per maggiori info.