Tai yoga corso salute

Corso di gruppo di Hatha Yoga, tutti i lunedì ed i giovedì alle ore 17,30, presso il CENTRO SPIRITUALE YOGA E SALUTE MARTIAL ART WAY, via Pianezza 10 a Torino. PER PARTECIPARE AL CORSO, TELEFONARE ALLO 011 7931784 www.martialartway.com

Corsi di gruppo e lezioni individuali di Yoga a Torino Programmi di Meditazione Guidata settimanali. Tutti i Lunedi' ed i Giovedi' ore 17,30 Corso di Yoga Tutti i Sabato alle ore 17,30 Corso di Meditazione Guidata Centro di Yoga e Salute Martial Art Way via Pianezza 10 Torino tel. 011 7931784 www.martialartway.com

Corso di Tai Chi Yoga per la ricerca dell'equilibrio interiore e della salute Respirare tranquillamente, rilassarsi nelle posizioni più comode, imparare a meditare per calmare la mente, sciogliere le rigidità del corpo con gli esercizi posturali dolci e graduali. Lunedì alle ore 19.30 Mercoledì alle ore 18.30 Sabato alle ore 15.30 Presso il Centro Salute Martial Art Way di Torino, via Pianezza 10 Per prenotare 1 lezione di prova gratuita, telefonare allo 011 7931784

Corso di Tai Chi Yoga per il benessere del corpo e della mente: meditazione, respirazione, esercizi dolci e rilassanti. Giorni ed orari: lunedì ore 19.30 mercoledì ore 18.30 sabato ore 15.30 Per info tel. 011 7931784

Tai Chi Chuan Corso base 12 incontri / 24 ore Insegnante Giorgio Segato Il Tai Chi Chuan (Taijiquan) - meditazione in movimento tramandata dalla cultura cinese - è un’arte gentile e armoniosa, efficace per il corpo e la salute. Aiuta ad acquisire una maggior stabilità attraverso il rilassamento, la centratura e l’equilibrio. 1 Teoria e principi base della pratica del Taijiquan. Sequenze di semplici movimenti per il rilassamento e la corretta postura. 2 Daoyin (guidare l’energia con la respirazione), Yijinjing (sistema di esercizi di regolarizzazione di muscoli e tendini), Baduanjin (gli otto pezzi di broccato di seta), Wuqinxi (il gioco dei cinque animali): esercizi preparatori e di scioglimento per sviluppare coordinazione motoria e flessibilità e rafforzare tendini e legamenti. 3 Elementi di Qigong (lavoro sul respiro) e di tecniche taoiste e buddhiste di meditazione per la tranquillità e la circolazione dell’energia vitale. 4 Taijiquan 24: sequenza semplificata base di 24 movimenti. Unico Turno: Inizio: giovedì 21 febbraio. Frequenza: il giovedì, ore 20.00-22.00, una volta alla settimana. Costo: € 140 comprensivo didispensa e tessera Arci 2019 (ridotto € 135).

Corso di Yoga Integrale Lo yoga Integrale si prende cura del sistema essere umano sotto tutti gli aspetti: fisico, spirituale e mentale. Lo scopo ultimo è quello stesso dello Yoga, che passa attraverso la sperimentazione di una profonda sensazione di benessere psicofisico e di tranquillità. Attraverso la pratica è possibile sperimentare un miglioramento dell’elasticità muscolare, articolare ed in particolare della colonna vertebrale anche un salutare miglioramento nella attività respiratoria, che si ripercuote sia nella salute fisica che nella mente. Le classi prevedono pratica di Asanas, Mantra, Yoga Nidra, Pranayama e Concentrazione secondo i precetti tramandati della Scuola di Yoga Integrale di Napoli, di Gino Sansone,(Ramanuja Acharia Das), che opera con il patrocinio didattico e sotto l’egida spirituale dello “SIVANANDA YOGA VEDANTA FOREST ACADEMY”, di Rishikesh, Himalaya, India. Ogni giovedì ore 10.30 /12.30 e lunedì ore 18.00/20.00 (La durata degli incontri è di 2 ore) info e prenotazione lezione 3913727283 Centro Essere e Benessere, via Annecchino 85, Arco Felice Pozzuoli (a pochi passi dalla fermata della Cumana). Insegnante: Parameswary Devi Dasi Manuela Calabrese

Yoga Vinyasa per la Salute della Donna con Insegnante della Federazione Italiana Yoga Un corso di yoga dedicato alle DONNE... Un viaggio alla riscoperta dell'armonia del corpo e della mente Uno spazio per entrare in contatto con se stesse e con la propria parte femminile fatta di forza e di armonia. PRESSO CENTRO ANANDA - VIA A MAJ 10/I - BERGAMO • Mercoledì dalle ore 19.00 alle ore 20.30 Una lezione di prova gratuita IL CORSO E' INDICATO ANCHE A DONNE IN GRAVIDANZA Per Info: tel. 331.6111656 spazioyogabenesserebg@gmail.com facebook: spazioyogabenessere

Corso di Hatha Yoga Lunedì e Giovedì dalle 19.30 alle 21.00 Lunedì e Giovedì dalle 13.30 alle 15.00 Lezione di prova gratuita Associazione Culturale Emisferi Un Ponte tra Oriente ed Occidente Via Michele di Lando 72 (M Bologna) Quartiere Nomentano/Bologna, Roma Info: 340 1492 340 Uno Yoga evolutivo che integra gli insegnamenti dellâ€(TM)antica sapienza indiana agevolando lo sviluppo delle potenzialità della persona per lâ€(TM)equilibrio psico-fisico in un modo di agire più adeguato e funzionale alla propria vita, apportando stabilità e benessere, forza, flessibilità e salute.

Corso di Natural Dance Children (Danza Classica Espressiva) Natural Dance Children (Danza Classica Espressiva): Lunedì h 17.30-18.30 bambini 6-10 anni Mercoledì h 17.30-18.30 bambini 6-10 anni Lezioni di prova gratuita dal 16 al 27 settembre prenotando via email o per telefono. Metiss'Art Asd - Via Angelo Morbelli, 7 - 20149 Milano tel. 02 36529113 - info@metissart.org Il corso condurrà i bambini alla ricerca ed alla creazione della loro personalità espressiva nella danza, coltivando immaginazione, fantasia e originalità. Percorso adatto a bambine e bambini dai 6 anni in su e anche agli adulti. Non servono precedenti basi di danza. Il percorso di Danza Classica Espressiva si fonda sul concetto, espresso già a inizio ‘900 dalla grande Isadora Duncan, che ogni movimento che possiamo compiere esiste già in natura. Questa Danza, come ogni arte in ogni tempo, ha il compito di riflette il più alto grado di Spiritualità dell’Essere Umano. Nella Danza Classica Espressiva, con il tocco originale e creativo dell'insegnante Melissa, viene proposta la Danza Classica “liberata” da schemi troppo rigidi e dalle costrizioni di scarpe da punta. Infatti queste non sono l’ideale per la salute della colonna vertebrale. Nel corso di Danza Classica Espressiva si lavora sugli esercizi e sulle posizioni, rendendoli attuali e rielaborandoli ciascuno con la propria espressività. Viene dato spazio allo studio più “accademico” con: riscaldamento a terra, alla sbarra, al centro. E in più vengono introdotti lo studio degli elementi e delle forme della Natura con le Asana dello Yoga, la corretta respirazione e la Natural Dance. Si arriva quindi alla creazione di coreografie ed improvvisazioni, sia in stile classico espressivo che moderno, per coltivare insieme la creatività personale ed il senso della coreuticità del gruppo. http://www.metissart.org/aperte-le-preiscrizioni/

Per l'equilibrio del corpo e della mente, per sciogliere le rigidità, per imparare a meditare e a respirare correttamente. 1 lezione di prova gratuita nel corso di gruppo di Tai Chi Yoga. Per prenotare tel. 011 7931784 Centro Salute Martial Art Way Torino via Pianezza 10

Corsi di Tai Chi Yoga per il rilassamento e la Meditazione, respirazione, tecniche e principi per sciogliere le tensioni dal corpo e calmare la mente. Per info tel. 011 7931784

ARTI MARZIALI CORSI SETTIMANALI A FANO (PESARO) Il Taiji Quan (Tai Chi Chuan) è un'antica Arte Marziale Cinese. Basato principalmente su movimenti lenti, fluidi come la seta e sincronizzati, questa delicata pratica cinese è ben conosciuta per i suoi elevti benefici per la salute. Praticata da millenni per le sue capacità rigenerative, il Taiji Quan è un'arte gentile, dalle innumerevoli risorse terapeutiche. Attraverso e suoi movimenti armoniosi, particolarmente fluidi e circolari, il corpo si tonifica e grazie alla profonda respirazione gli organi interni rinvigoriscono mantenendosi elastici ed in perfetta efficienza anche in età avanzata. Stile interno di Kung Fu, il Taiji Quan si pone come obbiettivo di risvegliare il Qi (energia vitale) attraverso un giusto equilibrio tra Yin e Yang. In Cina, dove il Taiji Quan si pratica da oltre 600 anni, non è soltanto un modo per sentirsi bene: è una terapia, uno strumento di prevenzione ed un rimedio per quasi tutti i disturbi, compresa l'artritre. Questa disciplina è rapidamente divenuta popolare in Occidente perché adatta a qualsiasi età, persino in gravidanza poiché non prevede alcuna controindicazione. Le forme, eseguite in modo lento e rilassato, generano calma nel pensiero, liberano la mente e sciolgono le tensioni fisiche. Attraverso una pratica costante si potranno contrastare efficacemente stress, insonnia ed altri mali legati allo stile di vita moderno, migliorerà la propria flessibilità, la capacità di concentrazione e di reazione favorendo un profondo equilibrio interiore. Attraverso la riscoperta del proprio centro sarà possibile sperimentare la quiete della mente e delle emozioni, indispensabile per una vita sana ed in armonia con sé stessi. Antica disciplina marziale creata per esercitare il corpo, la mente e lo spirito, il Taiji Quan è fondato sulla teoria del respingere l'avversario senza opporre forza alla forza, non a caso questo metodo è molto famoso anche per il suo alto livello di efficacia in combattimento. All'interno della Hung Sing Kung Fu Academy sarà possibile lo studio dell'intero sistema grazie ad istruttori formati direttamente dal Gran Maestro Doc-Fai Wong, Sifu Roberto Fasano e Sifu Simona Fruscoloni. Il programma comprende: Forme originali di mano dello stile Yang; Forme con armi di Tai Ji (spada, sciabola, ventaglio); Tui Shou; Applicazioni dei movimenti per la difesa personale; Esercizi di Meditazione e di QiGong. Info: Le lezioni si svolgoni il MARTEDI', il GIOVEDI' e il VENERDi' presso la palestra che si trova all'interno della scuola media "A. Gandiglio" in P.zzetta Grimaldi, 3 a Fano (PU) Prima lezione di prova gratuita. Grazie alla struttura del corso è possibile iscriversi in qualsiasi momento dell'anno. 340/3210833 hungsingfano@gmail.com www.gongfu.it Pagina Fb: HUNG SING FANO Kung Fu & Tai Chi School

Buongiorno! eccoci pronti per un nuovo appuntamento per il Benessere Visivo a Padova. Ecco le informazioni essenziali e i nostri riferimenti: Che cosa faremo? Al mattino sperimenteremo gli esercizi visivi con le pratiche yoga; impareremo ad eseguire gli auto test e scopriremo l'efficacia del Respiro sulla propria acuità visiva. E ancora scopriremo le possibilità di rilassamento, auto massaggio e memoria visiva per vederci meglio e limitare lo stress visivo. Faremo esercizi all'aperto per apprezzare i benefici della luce naturale e del sole. Proveremo insieme ad organizzare un programma personale e proseguire giorno per giorno nelle settimane successive per continuare il processo di benessere e miglioramento e stabilizzare il tutto. Nel pomeriggio: COME FUNZIONA LA VISTA? approfondimenti sul sistema visivo, i nostri occhi, i difetti visivi e le correzioni più appropriate. VEDIAMO CIO' CHE VOGLIAMO VEDERE?! spunti e riflessioni sulla complessità della visione Tratteremo anche del valore dell'alimentazione, delle abitudini di vita e del nuovo approccio consigliato per la salute e il benessere. Approfondiremo il tema della LACRIMAZIONE e delle possibilità di miglioramento, con pratiche specifiche. Concluderemo con pratiche di impacchi ayurvedici e rilassamento completo. Al termine avrete conquistato un importante traguardo per il vostro miglioramento visivo e la salute. Vi raccomandiamo un abbigliamento comodo, un telo o asciugamano e un quaderno di appunti. Docenti: Lucia Gaudenzi, insegnante yoga con formazione in Medicina Psicosomatica e in Yoga per la vista presso il centro di Pondicherry (India) di Sri Aurobindo. Gianfranco Guerra, ingegnere specializzato in correzioni visive su patologie corneali, progettazione e applicazione di lenti a contatto su misura e occhiali aberrometrici. Insieme hanno pubblicato "Yoga per la vista" Luni ed. 2005 CHI SI ISCRIVERÀ AL CORSO RICEVERÀ IN OMAGGIO UN COUPON PER L'ANALISI VISIVA COMPLETA ED UN CHECK UP BIOENERGETICO (da effettuarsi presso Naturalens) PER INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI: Lucia 338 2555999 Naturalens 049 614286 mail: luciayoga08@gmail.com

Lo yoga può essere considerata una componente molto importante per la vostra salute, in quanto dovrebbe essere espressione di cura ed attenzione nei confronti di voi stessi e del vostro benessere fisico e spirituale. Il corso di yoga vi offrirà un modo per rendervi più sereni e consapevoli del vostro corpo ed introdurvi nel mondo di questa disciplina millenaria. La finalità del corso base di yoga è quella di aiutarvi ad intraprendere i principi dello yoga, attraverso la conoscenza di questa antica pratica. Verranno spiegati i concetti chiave dello yoga per chi desidera avvicinarsi a questa pratica per la prima volta o per chi desidera avere una guida di supporto per seguire al meglio questa disciplina. Il corso di yoga vi offrirà un modo per rendervi più consapevoli del vostro corpo a migliorare la vostra respirazione ed equilibrio. Il corso è suddiviso in 9 lezioni PDF e 9 videolezioni. L’insieme delle lezioni pdf del corso costituisce un manuale consultabile per approfondimenti su asana (posizioni del corpo), mudra e tecniche di pranayama (respirazione) eseguiti nelle videolezioni, oltre ad offrire cenni teorici e spunti per integrare lo yoga nella propria vita quotidiana, al di fuori del tappetino. Tutto il materiale sarà scaricabile dal sito una volta effettuato il pagamento ed aver ricevuto una email con un codice. Ultimato il percorso formativo, a chi lo richiederà verrà rilasciato un ATTESTATO di FREQUENZA.

Lo yoga può essere considerata una componente molto importante per la vostra salute, in quanto dovrebbe essere espressione di cura ed attenzione nei confronti di voi stessi e del vostro benessere fisico e spirituale. Il corso di yoga vi offrirà un modo per rendervi più sereni e consapevoli del vostro corpo ed introdurvi nel mondo di questa disciplina millenaria. La finalità del corso base di yoga è quella di aiutarvi ad intraprendere i principi dello yoga, attraverso la conoscenza di questa antica pratica. Verranno spiegati i concetti chiave dello yoga per chi desidera avvicinarsi a questa pratica per la prima volta o per chi desidera avere una guida di supporto per seguire al meglio questa disciplina. Il corso di yoga vi offrirà un modo per rendervi più consapevoli del vostro corpo a migliorare la vostra respirazione ed equilibrio. Il corso è suddiviso in 9 lezioni PDF e 9 videolezioni. Lâ€â„¢insieme delle lezioni pdf del corso costituisce un manuale consultabile per approfondimenti su asana (posizioni del corpo), mudra e tecniche di pranayama (respirazione) eseguiti nelle videolezioni, oltre ad offrire cenni teorici e spunti per integrare lo yoga nella propria vita quotidiana, al di fuori del tappetino. Tutto il materiale sarà scaricabile dal sito una volta effettuato il pagamento ed aver ricevuto una email con un codice. Ultimato il percorso formativo, a chi lo richiederà verrà rilasciato un ATTESTATO di FREQUENZA.