RILASSATI CON LO YOGA... IN ITALIA

Scopri la millenaria disciplina dello Yoga per rilassarti profondamente e coltivare l’armonia del tuo Sé più autentico… La pratica dello Yoga aiuta a rafforzare corpo, mente e spirito per sviluppare il tuo potenziale nascosto, vivere appieno il momento presente e affrontare le sfide della vita con serenità. Cosa imparerai: - posizioni yoga (asanas) - rilassamento e respirazione - concentrazione e meditazione - uso dei mantra e del suono - danze per il corpo, la mente e lo spirito - saggezza pratica e filosofia dello yoga. Benefici: - ti rilassi profondamente e ti liberi dallo stress quotidiano; - entri maggiormente in contatto col tuo corpo, che diventa più vivo, flessibile e pieno di energia; - impari ad essere in armonia con te stesso e con l’ambiente che ti circonda; - esplori la connessione col tuo Sé più profondo; - scopri la quiete e la gioia che si trovano dentro di te. Vieni a provare!