CORSO ALIMENTAZIONE E BENESSERE IN ITALIA

Alimentazione per il benessere Principi fondamentali dell’alimentazione 6 incontri / 15 ore Insegnante Michela Lovadina La maggior parte delle persone pensa di mangiar bene e nonostante questo continua a ingrassare, ad avere disturbi di vario genere e soprattutto a non sentirsi mai veramente in forma: perché? Durante il corso, tenuto da una naturopata e consulente nutrizionale, scopriremo che cosa ci fa stare bene e che cosa, al contrario, ci fa stare male. Impareremo a scegliere, in maniera consapevole, il cibo che ci dà energia e a scartare quello che invece l’energia ce la toglie. 1 Che cosa contengono realmente i cibi che mangiamo comunemente? 2 Principi fondanti dell’alimentazione. 3 Che cosa si intende per alimentazione naturale? 4 Qual è il cibo più adatto a noi? Unico Turno: Inizio: martedì 8 maggio. Frequenza: il martedì, ore 20.00–22.30, una volta alla settimana. Costo: € 85 comprensivo di tessera Arci 2018 (ridotto € 80).