CORSO DI FUNCTIONAL TRAINING PER RAGAZZI E ADULTI - CROSS IN ITALIA

Corso di Functional Training per ragazzi e adulti dai 14 ai 99 anni in Via Gorizia, 194, 10137 Torino TO, Italia con HIRAKUDO MKD. Orari: Lunedì dalle 21:00 alle 22:00; Mercoledì dalle 10:00 alle 11:00; Mercoledì dalle 20:30 alle 21:30; Giovedì dalle 09:00 alle 10:00; Venerdì dalle 21:00 alle 22:00. Permette di migliorare rapidamente la condizione fisica generale grazie a diversi esercizi realizzati in un tempo stabilito. L'intensità è più elevata rispetto a un allenamento classico e i movimenti funzionali sollecitano tutte i gruppi muscolari per produrre un movimento naturale come correre, saltare, spingere, lanciare, tirare... rende le sessioni d'allenamento varie e ludiche. L'obiettivo generale del cross training è di avere un corpo equilibrato tra forza e resistenza. Grazie alla grande diversità degli esercizi, ogni sessione è costruita in modo diverso per evitare la routine.. Rif: #6649

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Corso di Functional Training per ragazzi e adulti - Cross
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