CORSO DI NUOTO PER BAMBINI, RAGAZZI E ADULTI - PREPARAZIONE IN ITALIA
Corso di Nuoto per bambini, ragazzi e adulti dai 10 ai 80 anni in Via Arvier, 9, 10141 Torino TO, Italia con METHOD a.s.d.p.s.. Orari: Lunedì dalle 10:00 alle 14:00; Lunedì dalle 17:00 alle 21:00; Martedì dalle 10:00 alle 14:00; Martedì dalle 17:00 alle 20:00; Mercoledì dalle 10:00 alle 14:00; Mercoledì dalle 17:00 alle 21:00; Giovedì dalle 10:00 alle 14:00; Giovedì dalle 17:00 alle 20:00; Venerdì dalle 10:00 alle 14:00; Venerdì dalle 17:00 alle 21:00; Sabato dalle 10:00 alle 13:00. Preparazione Atletica per Nuotatori (descrizione completa su http://www.methodweb.it/preparazione-specifica-per-il-nuoto/) Uno degli aspetti centrali nell’allenamento prestativo del nuoto è come lavorare in palestra allo scopo di costruire i migliori requisiti senza invece sviluppare qualcosa che possa alterare negativamente la postura e inficiare non solo le nuotate ma la vita quotidiana. Method ha elaborato un programma specifico che unisce tale teoria ad esercizi di mobilizzazione scapolo-omerale in assenza di gravità = alto indice di stress muscolare e integrità della spalla.. Rif: #6241
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