INCONTRO TEORICO-PRATICO SUL QI GONG IN ITALIA

Durante l’incontro verranno illustrati la storia, i principi fondanti, gli studi moderni in merito alle proprietà terapeutiche del Qi Gong. Al fine di mantenere o recuperare l’equilibrio energetico che consente uno stato di benessere fisico ed interiore la medicina cinese utilizza diverse modalità: il Qi Gong, l’agopuntura, il tuina, il taiji quan, la dietetica, la fitoterapia. Gli elementi base, comuni ai tanti stili presenti di Qi Gong, sono: la postura, la respirazione, la visualizzazione, tramite questi si agevola lo scorrimento dell’energia, e quindi, si facilita il ritorno ad uno stato di equilibrio psico-fisico-spirituale. Dopo l’introduzione teorica si proseguirà con una pratica di Qi Gong e auto massaggio. L’insegnante Marco Cigognetti ha praticato per diversi anni Qi Gong e arti marziali tradizionali, ha un diploma triennale in medicina classica cinese. Come operatore tuina, ha svolto uno stage di approfondimento sul tuina in Cina presso l’Università di Tianjin.