SMARTFIT: L'ALLENAMENTO A CASA TUA! A VICENZA

CORSO SMARTFIT - L'Allenamento a Casa Tua! Il nostro corpo ha bisogno di movimento e di stimoli costanti e con “soli” 20’ al giorno potrai migliore il tuo ben-essere corpo-mente. Il percorso si articola in 22 lezioni tra lezioni video e dispense pdf. Si tratta di un allenamento funzionale con esercizi semplici, sinergici e adattati di 7’-10’ che ti aiuteranno ad iniziare a muoverti in modo consapevole e a stare meglio. Nello specifico, ti aiuterà a: • Stare meglio; • Non alzarti più con il mal di schiena; • Avere collo e spalle meno rigidi e doloranti; • Essere più “sciolto” e più “forte”; • Respirare meglio ed in modo consapevole; • Avere una postura più corretta e funzionale; • Avere più energia per affrontare la giornata. Le lezioni del Corso sono preregistrate e disponibili h24, 7 giorni su 7. Al termine viene rilasciato l'Attestato di Frequenza. QUESTO VIDEO CORSO FA PER TE SE: - vuoi iniziare a muoverti ma non sai come fare; - passi molte ore a casa e vorresti trovare un po’ di tempo per fare qualcosa per te e stare meglio; - hai mal di schiena e ti senti rigido; - hai difficoltà a respirare e ti viene il “fiatone” anche se fai cose semplici (es. salire le scale); - ti senti poco forte e con i muscoli “deboli”; - hai poco tempo ma non vuoi rinunciare ad allenarti; - ti senti stanco e senza energie; - non ami andare in palestra; - ti piace fare movimento ma senza “faticare” troppo; - ti piace stare a casa; - ti piace fare esercizi a corpo libero e con attrezzi “casalinghi”; - ti piace stare bene con te stesso e, anche se ti alleni già, vuoi conoscere alcuni esercizi di base che potranno esserti utili sempre. PREZZO DEL CORSO: in offerta 39 euro

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PULLUP & DIP RUOTA PER ADDOMINALI, RULLO PER ADDOMINALI CON IMPUGNATURE ERGONOMICHE E GINOCCHIERE IMBOTTITE, GRANDE PRESA, ATTREZZATURA PER L'ALLENAMENTO A CASA - ESERCIZIO ADDOMINALE PER UOMO E DONNA

✅ Allena i muscoli addominali e l’equilibrio: Il rullo addominale aiuta a rafforzare i muscoli addominali, centrali e a stabilire l’equilibrio. Utilizza il rullo fino in fondo, o dalle ginocchia. È un efficace strumento di allenamento a casa sia per i principianti che per i professionisti, con il quale è possibile costruire efficacemente i muscoli addominali.
✅ 2 GINOCCHIERE INCLUSE: Le ginocchiere proteggono da lesioni e proteggono le articolazioni del ginocchio anche su superfici irregolari, all’aperto. Inoltre, forniscono una presa antiscivolo su superfici lisce, in modo da potersi concentrare completamente sull'allenamento addominale.
✅ MANIGLIE ERGONOMICHE SMONTABILI: Le maniglie ergonomiche offrono un'impugnatura comoda e antiscivolo anche durante un allenamento che prevede parecchio sudore. Inoltre, sono facili da smontare, in modo da portare in giro il rullo in modo super compatto e leggero.
✅ RUOTA DI GOMMA: La robusta ruota di gomma offre una migliore presa su superfici scivolose e garantisce ripetizioni sicure. La ruota per addominali può essere utilizzata su qualsiasi superficie ed è ideale per l'allenamento sia all'interno che all'esterno.
✅ ALLENAMENTO FLESSIBILE, OVUNQUE: La Ruota per Addominali è piccola e leggera. Il montaggio e lo smontaggio facile e veloce sono ideali per un allenamento flessibile, a casa, in palestra o in viaggio.

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ESERCIZIO SINGOLO FASCE DI RESISTENZA CON MANIGLIE E ANCORAGGIO PER PORTA PER L'ALLENAMENTO A CASA E IN PALESTRA, IDEALE PER L'ALLENAMENTO DI BRACCIA, GAMBE E SPALLE

【Fascia singola con resistenza al lattice di alta qualità】 I nostri tubi fitness sono realizzati in materiale di lattice naturale ecologico che sono impilabili, non irritanti e senza odore. Le fasce da allenamento ti aiutano a ottenere una linea di gilet. Cinque livelli di resistenza: fasce di colore diverso offrono diversi punti di forza, fascia gialla (10 libbre); Fascia rossa (50 libbre); Fascia blu (40 libbre); Fascia verde (30 libbre); Fascia nera (20 libbre).
【Manici in morbida schiuma】 Le fasce di resistenza all'esercizio sono armate con due impugnature in morbida schiuma antiscivolo. Sono abbastanza comodi da tenere, garantendoti un allenamento ben fatto e innocuo per i tuoi muscoli e la tua salute. Porterà a effetti positivi sulla salute, allenamento e allenamento della forza a casa e altre attività all'aperto o al chiuso e ti garantirà un allenamento confortevole.
【Tubo singolo di ancoraggio per porta】 La fascia di resistenza con maniglie contiene un'ancora per porta in schiuma solida ma morbida che è altamente elastica e deformabile, facilmente pulibile e flessibile, puoi metterla sulla parte superiore, centrale e inferiore della porta in quanto non danneggia la tua porta o maneggiare. quindi più e questa caratteristica aumenta notevolmente il numero di esercizi che puoi eseguire.
【Adatto e portatile per tutti】 La fascia per esercizi singola è leggera, portatile e resistente, puoi portarla con te ovunque e in qualsiasi momento, perfetta per innumerevoli strumenti di fitness per allenamenti in palestra a casa come Yoga, Pilates e Fitness senza effetti collaterali e ti consente di rifare le gambe, tonificare i muscoli, perdere peso, velocità e resistenza.
【Attrezzatura per l'allenamento della forza】 Le fasce elastiche miglioreranno la forza e la definizione muscolare essenziali. Le nostre singole bande di resistenza funzionano come attrezzatura per il fitness o bande di allenamento per forza, recupero postpartum. Ottimo Pilates, Yoga, Allenamento muscolare delle braccia anche un regalo perfetto per i nostri amici che amano gli esercizi di fitness e il corpo snello intelligente e le esigenze del personale in allenamento sulla schiena.

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BE FIT ALLENAMENTO IN SOSPENSIONE, ALLENAMENTO DI SOSPENSIONE, MIGLIORA L'EQUILIBRIO E LA FORZA, ADATTO PER L'ALLENAMENTO A CASA O ALL'ARIA APERTA, CON CINGHIE REGOLABILI.

Allena in tutte le parti! Si può fissare su qualsiasi porta, trave, albero o palo in pochi secondi. Con la borsa per il trasporto puoi portarlo senza alcun problema e ti offre la libertà di dominare il nostro metodo di allenamento a sospensione nel comfort della tua casa o anche in viaggio.
CONSERVARE I TUOI OGGETTI - Le nostre cinghie ti offrono il potere di raggiungere i tuoi obiettivi di fitness a casa e in viaggio. È possibile eseguire esercizi di rafforzamento che sviluppano i muscoli, bruciano i grassi, aumentano la resistenza e migliorano la flessibilità.
La migliore qualità – Le nostre cinghie da allenamento sono le più sicure sul mercato. A differenza di altre marche sul mercato, i nostri manici sono in gomma molto resistente che non si usura e non si deforma con l'uso.
DOMINA IL TUO CORPO! Con le nostre cinghie potrete allenarvi con il vostro peso corporeo, potrete aumentare la vostra difficoltà a seconda del grado di inclinazione del vostro corpo durante l'esercizio.
Contenuto della confezione: 1 cinghia per allenamento in sospensione con manici, 1 cinghia ausiliaria per legare. 1 ancoraggio per porta, 1 borsa per il trasporto, 1 libretto di esercizi.

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SET DI RULLI A ROTELLE AB 3-IN-1 RULLO AB CON BARRA DI SPINTA, CORDA PER SALTARE E PAD PER IL GINOCCHIO - ATTREZZI PER L'ALLENAMENTO A CASA PER ALLENAMENTI DELL'ADDOME ALL'ADDOME

【ATTREZZATURA DI ALLENAMENTO IN CASA 3 IN 1】: Il set di rulli Ab con doppia ruota con barre push-up, corda per saltare e ginocchiera è l'ideale per chiunque voglia rafforzare la forza del proprio corpo e modellare una figura migliore. L'attrezzatura per esercizi ab può aiutare ad allungare ed esercitare i muscoli addominali, braccia, petto, spalle, schiena e ottenere sei pack abs.
【STABILE AB ROLLER CON GABBIA EXTRA SOFT KNEE】: Rullo ab più ampio con supporti fino a 660 libbre di capacità portante elevata. Impugnatura in schiuma antiscivolo che riduce l'affaticamento della mano e migliora il controllo e il comfort. Le strisce sulla superficie della ruota in gomma TPR impediranno alla ruota ab di scivolare durante il suo movimento regolare. Con imbottitura in gomma spessa e più grande (due volte più grande di altre) per evitare che le ginocchia si feriscano.
【BARRA A SCATTO ANTISCIVOLO】: Le barre di spinta sono abbastanza robuste per supportare qualsiasi peso. Le maniglie delle barre di spinta sono coperte da schiuma, che è morbida e assorbente dal sudore. Ti fornirà una presa comoda e sicura. Il design ergonomico consente di proteggere il polso da infortuni durante l'allenamento.
【CORDA DI SALVAGGIO REGOLABILE E DURATA】: La fune in PVC-acciaio di altissima qualità lo rende resistente all'usura. Questa corda per saltare costruita con maniglie in schiuma antiscivolo per migliorare l'assorbimento del sudore e offrire un comfort extra. La fune d'acciaio da 3 m (10 piedi) può essere regolata rapidamente per adulti, bambini, atleti professionisti e principianti.
【PORTATILE E FACILE DA ASSEMBLARE】: kit ultraleggero e facile da montare, che ti consente di raggiungere il tuo obiettivo di fitness ovunque tu sia. Perfetto per una palestra di casa, ma anche abbastanza comodo da viaggiare. Inoltre, ti forniamo una guida pratica per aiutarti a eseguire correttamente una varietà di esercizi mirati e modellanti.

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YNXING ATTREZZO PER FITNESS, IDEALE PER L’ALLENAMENTO A CASA, PER ALLENARE GAMBE, TORACE, FIANCHI, NERO

Realizzato in gommapiuma molto morbida che, in combinazione con l’allenamento in sospensione, garantisce un effetto ottimale. Vale proprio la pena di utilizzare questo piccolo attrezzo per allenare le cosce.
Impugnatura in gommapiuma, la parte esterna dei cilindretti può raggiungere i 30 mm, presa confortevole, forte assorbimento del sudore, aumento dell'attrito, aumento della sicurezza.
Grazie al suo spessore, la molla in acciaio ad alta densità non si deforma ed è in grado di sostenere un maggior peso, è robusta e durevole, resistente allo sporco e alle cadute. Durante la sospensione non fa rumori fastidiosi, rendendo l'allenamento molto piacevole.
Design compatto: leggero e portatile, comodo da usare e facile da riporre; design a forma di S, buona elasticità, forte resistenza, può essere utilizzato a lungo per assottigliare le gambe e ridurre il grasso delle cosce.
È possibile portarlo con sé e usarlo quasi ovunque, ad esempio durante la pausa pranzo in ufficio. Gli esercizi sono ben spiegati e facili da eseguire. Dopo essersi alzati, si può praticare un po' di esercizio. Molto pratico. L'utile manuale di allenamento (lingua italiana non garantita) è molto pratico e dettagliato.

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AGM MINI CYCLETTE PER LA CASA, IL BRACCIO E LE GAMBE, ATTREZZO PER L'ALLENAMENTO A CASA, PER L'ALLENAMENTO IN CASA, IN UFFICIO (BIANCO)

【Mai più spazio a disco】 Questo pedale è alto 14,6 pollici e si adatta facilmente sotto una scrivania o simili. Questo pedale e la macchina per le gambe è facile da trasportare. Ideale per lavori di scrivania, persone anziane, per chi vuole iniziare lentamente con un programma di fitness e può anche aiutare la guarigione.
Allenamento di fitness: questo mini pedale migliora la circolazione sanguigna. I comodi pedali antiscivolo mantengono i piedi saldi e garantiscono stabilità. Perdi i residui superflui mentre guardate film, ascoltate musica, navigate in Internet e molto altro ancora. Puoi concentrarti sul tuo lavoro o vedere il tuo programma preferito mentre usi la mini bici da allenamento.
Design compatto e leggero: questo pedale pieghevole è facile da usare sotto una scrivania o in uno spazio simile. Questo pedale per braccia e gambe è leggero e molto facile da trasportare. La dimensione leggera e portatile è ideale per attività sedentarie, per i movimenti durante il lavoro. Suggerimento: a causa dell'attrito si consiglia di non utilizzare questo prodotto su un pavimento liscio, ma di utilizzarlo meglio su tappeti o tappeti antiscivolo.
Per la casa: gli attrezzi sportivi sono spesso ingombranti e occupano molto spazio. La cyclette AGM è facile da trasportare e da riporre. Allenate le braccia e le gambe con un solo dispositivo. La cyclette perfetta per la casa
Servizio clienti: se avete ancora altre domande o avete bisogno di aiuto, non esitate a contattarci. Faremo del meglio per risolvere il vostro problema.

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AMONAX 20KG PESI PALESTRA MANUBRI REGOLABILI (10KG COPPIA), SET BODYBUILDING ATTREZZI BILANCIERE CON DISCHI GHISA PER HOME GYM. KIT SPORT IDEALE PER L'ALLENAMENTO A CASA, DUMBBELLS PESETTI FITNESS

[NELLA SCATOLA] - Riceverai 4 x 2,5 kg dischi pesi, 4 dischi manubri da 1,25 kg, 4 dischi palestra da 0,5 kg, 2 barre per manubri (28mm), 1 connettore per manubrio cromato, 4 collari spinlock in acciaio e 1 guida all'allenamento. Il bilanciere manubri con pesi ghisa Amonax può essere un ottimo kit bodybuilding e body pump set per tutti i principali muscoli, inclusi muscoli addominali, leg, braccia. Il kit manubri e bilanciere Amonax è un ottimo sport attrezzi casa per la scultura del corpo.
[DURATA A VITA] - Il pesi manubri 10 kg coppia Amonax ha pesi regolabili in ghisa e una coppia di barre per manubri in metallo solido per garantire la qualità del prodotto di lunga durata. I collari spinlock in metallo mantengono i pesi dei manubri fissati sulla bilanceri e manubri palestra durante l'uso. Rispetto al set di manubri in neoprene, manubri in gomma e piastre per pesare l'acqua, il manubri e bilanciere ghisa Amonax per uomini e donne ti garantisce una qualità a vita.
[ESERCIZIO VERSATILE] - Il manubri completo palestra Amonax può facilmente convertire da 2 pesi 10 kg manubri a un 20 kg bilancieri e pesi. Questo rende i pesi palestra manubri Amonax perfetti per una vasta gamma di esercizi tra cui curl con martello e bicipite, sollevamenti laterali e posteriori con presse per le spalle o mirare alle gambe aggiungendo pesi agli squat, e leg extension leg curl. I manubri pesi palestra 20 kg Amonax sono li attrezzatura palestra per casa ideale.
[MANOPOLE ZIGRINATE ANTISCIVOLO] - Le kit manubri bodybuilding 20kg Amonax hanno un motivo zigrinato per assicurarsi che non scivolino nemmeno con il sudore. Insieme a una distribuzione uniforme del peso, questo ti consente di avere sempre il pieno controllo con i pesanti dischi di peso sulla barra. I manubrio palestra regolabili con dischi ghisa Amonax sono un'ottima aggiunta per il tuo atrezzi x palestra da casa. Questo bilanciere e manubri e pesi è anche un'ottima home gym equipment.
[GARANZIA] - Forniamo una garanzia di 2 anni sui nostri bilanciere e pesi manubri regolabili. I pesi palestra dischi Amonax sono compatibili con la maggior parte dei supporti per manubri e panche pesi e barbell pad. Se hai domande sui nostri pesi palestra manubri set e altre attrezzi palestra per uomini e donna, faccelo sapere: siamo qui per aiutarti. Faremo in modo che tu non abbia perdite. I bilanciere pesi Amonax sono ottimi attrezzi casa pesi per dimagrire pancia.

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AIR-ONE SPORTS | BARRE PER FLESSIONI (XL, 270KG, NERO), PUSH UP MANIGLIE PER FLESSIONI PER PAVIMENTO, ATTREZZATURA PER L'ALLENAMENTO DELLA FORZA DURANTE L'ALLENAMENTO A CASA

?PROMIAMO CHE TUTTE LE RECENSIONI SONO VERE?
【PROTEZIONE DEL POLSO E DELLA SPALLA】 - La ricerca scientifica mostra che una barra per flessioni può migliorare il posizionamento per le flessioni e ridurre la pressione sulle articolazioni della spalla e del polso.
【PI GRANDE, PI PESANTE, PI SICURO】 - Con una resistente struttura in acciaio cromato e un peso di 860 g, questa barra per flessioni XL è più grande e più pesante di altri prodotti simili e può caricare fino a 270 kg. La sua ampia base garantisce stabilità durante l'esecuzione di flessioni a corpo largo.
【IMPUGNATURA IN SCHIUMA EXTRA SPESSA】 - Queste maniglie per flessioni per pavimento adottano una schiuma extra spessa di 6 mm, che ha una buona elasticità, migliora notevolmente la sensazione di presa, riduce la pressione sulle mani.
【DESIGN COMPATTO DI STOCCAGGIO】 - L'esclusivo design compatto di tipo S che si stringe l'uno nell'altro ne garantisce la portabilità, lo rende un perfetto esercizio e accessori per il fitness per costruire i muscoli in qualsiasi momento.
【FACILE DA USARE PRINCIPALE】 - Il design di questo supporto push up è così ingegnoso che anche gli utenti primari possono installarlo facilmente e utilizzarlo correttamente senza il manuale di istruzioni.

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AIR-ONE SPORTS | BARRE PER FLESSIONI (XL, 270KG, NERO E ROSSO), PUSH UP MANIGLIE PER FLESSIONI PER PAVIMENTO, ATTREZZATURA PER L'ALLENAMENTO DELLA FORZA DURANTE L'ALLENAMENTO A CASA

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【PROTEZIONE DEL POLSO E DELLA SPALLA】 - La ricerca scientifica mostra che una barra per flessioni può migliorare il posizionamento per le flessioni e ridurre la pressione sulle articolazioni della spalla e del polso.
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