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Di 4 ore aperto a tutte le donne dai 12 anni (le minorenni devono essere accompagnate da un adulta) agli 80 anni. Prevede una parte teorica: psicologia dellâ€(TM)aggressione, prevenzione, analisi della situazione, minimizzazione del danno ed una pratica con delle semplici ed efficaci tecniche di autodifesa. Non è richiesta nessuna preparazione fisica e non si deve venire in tuta ma (come nella realtà) vestiti normalmente, l'unica differenza è che la lezione sarà svolta scalzi. Al costo di 40€ 80€.
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