CORSO DI DIFESA PERSONALE IN ITALIA

Difesa personale Corso base 8 incontri / 12 ore Insegnante Carlo Pelloni Martini Il corso pratico, adatto a tutti, è tenuto da un ex-istruttore di polizia locale con esperienza trentennale, III dan di Taekwondo e istruttore di difesa personale. Negli incontri si insegna un sistema di difesa per contrastare eventuali aggressioni. È previsto un corso di approfondimento sui temi trattati nel corso di base. 1 Aggressioni tipiche. Conoscenza del proprio corpo sotto aggressione, in condizione di stress. Prevenzione delle aggressioni. Scontro fisico proporzionato all’offesa, finalizzato al minimo dei danni fisici. Comportamento da tenere di fronte a un attacco con armi da taglio e da fuoco per ridurre il rischio della propria incolumità. 2 Difesa da spinta. Presa del polso e al tronco o alla schiena. Strangolamento. Difesa da calcio, schiaffo, pugno, ginocchiata, e da attacco con bastone. Minaccia dietro la schiena. 3 Caduta a terra. Difesa da caduta a terra e da terra. 4 Tecnica del pugno e del calcio. Unico Turno: Inizio: giovedì 18 ottobre. Frequenza: il giovedì, ore 20.30-22.00, una volta alla settimana. Costo: € 70 comprensivo di tessera Arci 2019 (ridotto € 65).