CORSO DI PILATES MATWORK SPAZIOASI MOSCOVA-MILANO A MILANO
OPEN WEEK SPAZIOASI da Lunedì 18 Settembre a Venerdì 22 Settembre 2017. Vieni a provare i nostri corsi! ll Pilates Matwork è un programma specifico di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, cioè su quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale. La versione Matwork, che letteralmente significa "lavoro su tappetino" è diversa dalle sessioni con gli attrezzi e le macchine perché tutti gli esercizi vengono eseguiti a corpo libero su di un tappetino, o al massimo con l'ausilio della palla e degli elastici. Un'ottima disciplina per tonificare i muscoli e migliorare la propria postura. Il corso sarà tenuto da Patizia Bozzetti PILATES MATWORK Mercoledì ore 13.00-14.00 LEZIONE di PROVA APERTA Mercoledì 20 Settembre 2017 INIZIO CORSO Mercoledì 27 Settembre 2017 Prenota la tua lezione di prova! Ti aspettiamo! SpaziOasi asd - via Varese 12 (MM2 Moscova MM5 Garibaldi) 02.36524313 - 347.5393379 - 338.1393979
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