MEDITARE AI TEMPI DEL COVID 19 A MILANO

La Meditazione ci permette di dare una svolta qualitativa alla nostra vita allenandoci a esercitare il controllo su pensieri, emozioni e ansie che spesso ci travolgono. Meditare ci permette di risvegliarci da quel torpore fatto di automatismi e inconsapevolezza, mettendoci nella condizione di imparare a guardare dentro noi stessi liberi dagli innumerevoli filtri che si interpongono tra noi e la realtà, per vivere la nostra unicità ed essere nel momento, il famoso “qui e ora”. Meditare è un modo di essere, vivere, ascoltare, stabilire un'armonia con le cose così come sono, senza giudizio. Le sedute di meditazione rappresentano veri momenti di condivisione all'interno dei quali verranno praticate meditazioni formali ed informali che una volta imparate potranno diventare parte integrante della vita di tutti i giorni. Gli incontri sono aperti a tutti, anche ai principianti, e a persone di qualsiasi religione o percorso. Le lezioni vengono tenute solo on line tramite skype, durata di 1 ora 20 euro, se invece si vogliono percorsi personalizzati da svolgere durante la settimana il costo è di 30 euro che comprende anche una seduta di un'ora settimanale. Contattatemi senza impegno alcuno